我们都知道圣伯纳犬的寿命其实是非常短暂的，主人们对此也总是无法释怀，我们无法改变圣伯纳犬生命的长度，但是我们可以通过一些好的饲养方法，来保证圣伯纳犬的健康，也可以适当的让宠物狗长寿，其中睡觉就是最佳的长寿秘诀，那么大家应该怎么让圣伯纳犬长寿呢？
圣伯纳犬的睡眠频率
圣伯纳犬的睡眠频率为45分钟，正好是人类的一半。身体和脑部在“异相睡眠”和“非异相睡眠”状态中反复进行，清醒和非熟睡状态起到连接的作用，一般非熟睡状态约占睡眠的八成。即：1.迷迷糊糊进入睡眠状态；2.开始入睡的轻微睡眠状态；3.进入深度睡眠；4.深度睡眠，被分类为1期-4期，恢复疲劳和应激反应的消除、提高免疫力和整理受损组织的作用；5.然后是身体准备起床的阶段。
因为与人类共同生活，圣伯纳犬与主人的生活模式相同，所以在睡眠方面也相同。但是由于圣伯纳犬的睡眠频率比人类要短，所以在睡眠过程中反复的时间也比较多，圣伯纳犬就算是主人半夜说梦话呼唤自己的狗，圣伯纳犬也会马上就有反应，而随后还会继续自己的睡眠。
而如果主人的生活规律是昼伏夜出，圣伯纳犬则也会将自己的睡眠习惯昼夜逆转，但这样会从根本上扰乱圣伯纳犬体内的生物钟，为了圣伯纳犬的健康，这类主人应该考虑改变自己的生活规律才好。
随着年龄的增长，圣伯纳犬的睡眠时间也会逐渐增加。不仅仅身体需要保养，脑部更需要疗养，因此充足的睡眠是圣伯纳犬长寿的关键因素。但是，只是单纯地长时间睡眠也不一定就是好的，和人类一样，不能熟睡及由于应激反应等造成了睡眠不顺利，也会影响圣伯纳犬的睡眠质量。那么，怎么才能够拥有“优质的睡眠”呢？除了舒适安逸的睡眠环境，同时也必须有良好的睡眠习惯，为了圣伯纳犬身体健康，让我们探寻可以熟睡的方法吧。
怎么睡才叫熟睡
圣伯纳犬和人类等高级哺乳类动物的睡眠，除了可以让身体休息以外，也能使脑部自动休息，并起到整理记忆的功效。而能够使脑部休息的深度睡眠就是“非异相睡眠”，与可以让身体休息的“异相睡眠”相对。“异相睡眠”是指人身体已经睡着但眼睛还在动的睡眠。当圣伯纳犬可以对身边的守护者和环境产生安全的感觉时，这种安全的指令信号就会输送到圣伯纳犬的大脑，让圣伯纳犬逐渐进入熟睡即非异相睡眠，从而使脑部得到充分休息。
圣伯纳犬需要足够的睡眠，提高圣伯纳犬的睡眠质量也是保证狗狗健康的前提。大家要知道怎么科学的饲养圣伯纳犬，这对于圣伯纳犬的身体都是负责的，让狗狗在我们身边多待几年也是幸福。
