我们自身的健康和运动有着很大的关系，只有足够的运动量才能提高我们的身体素质，从而提高我们的抵抗力，对于哈士奇来说，运动亦是不可缺少的，我们都知道，合理健康的饮食能保证哈士奇的身体健康，但是适当的运动项目和足够的运动量也是维护哈士奇心理和生理健康不可缺少的，那么到底多少运动量才可以哈士奇呢？
狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8岁之后的哈士奇，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果哈士奇大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动，譬如100坪以上的地域，这种样子生活的环境对狗的运动量一定足够，主人就不用忧心哈士奇的运动量不足。
都市区饲养的狗，宠物狗成犬体重在5公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗，每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗，每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗，每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗，每日应步行120分钟以上。这样才能保证它们的活动量合适，确保身体健康。
避免周末大量激烈运动：运动应每日进行，万不得已时，可以间断某些时日。有些狗周一至周五都几乎没有活动，可主人却在周六或周日带它们做大量的活动，甚至是剧烈的运动，其实这样是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的哈士奇患心脏、脊椎、韧带的疾病，还可能造成关节的伤害。
外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的运动。一则可以培养主人和哈士奇的关系，二则人和狗都有足够且适度的运动量，如果是大型狗，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
对于哈士奇的健康来说，科学合理的饮食是最主要的，但是，我们也不能忽略了哈士奇的运动，适当的运动对于哈士奇的健康也是不可缺少的，只有二者相结合才能让自家的哈士奇健康的成长，减少疾病的危害。
