每个狗狗的成长都是非常有意思的事情，想要饲养一只真正健康的萨摩耶更是需要主人们付出很多的时间和精力，在饲养萨摩耶的时候，狗狗的快乐与健康都是相辅相成的。萨摩耶是聪明的宠物狗，也是一个真正的运动达人，只是主人们因为工作繁忙而很少带着爱犬运动，那么应该怎样给萨摩耶制定合理的运动计划呢？
利用摩托车，一手拉着萨摩耶颈圈上的拉带，强迫萨摩耶以时速20公里以上跑步，是一种很不好的方法，尤其萨摩耶的年纪在四岁以上时，很容易造成心脏的伤害。
人和萨摩耶过了壮年期，都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。
譬如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。
所以对于到了中年期的萨摩耶和人而言，跑步唯一的好处，只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、萨摩耶关节和五脏六腑的健康目的。
萨摩耶运动应该每天都做，有些萨摩耶周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，会对萨摩耶健康产生很大威胁，所以各位萨摩耶家长一定要注意避免。
运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些萨摩耶周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的萨摩耶许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的运动。一则可以培养主人和萨摩耶的关系，二则人和萨摩耶都有足够且适度的运动量，如果是大型萨摩耶，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
每个萨摩耶的成长都离不开主人们的鞭策与指导，萨摩耶的运动需要是很大的，最好每天都要进行，这样对萨摩耶的身体是极大的好处，希望大家都能够抽出时间来陪着萨摩耶一起运动。
