跷二郎腿有什么危害

“跷二郎腿”简单来说就是一种通用的、老少皆宜的、放松又清凉的“坐姿”。

我们经常可以看到一些女性在工作生活中基本都是跷着二郎腿坐着的，因为她们觉得自己优雅迷人，同时也保护了自己不暴露。而有些男性朋友认为跷二郎腿可以让自己更放松、更平静。

你知道跷二郎腿对我们的健康有多大危害吗？接下来，我们一起来说说这条“二郎腿”。

危害一:容易造成O型腿。

前一个动作，也就是普通的一条腿压在另一条腿上，一般不会造成O型腿。

在后一种情况下，小腿放在另一条大腿上，做“4”字动作，如果做的时间长了，理论上可能会因为膝关节内外受力不均导致O型腿。

但对于发育良好的武汉成年日夜来说，造成O型腿的概率并不大，而对于发育时长时间做这个动作的孩子来说，确实有一定概率造成O型腿。

危害:诱发腰椎间盘突出

跷二郎腿时，可以将原来的负重由两条腿改为只有一条腿，增加了脊柱需要配合一只脚来保持身体平衡的压力，造成脊柱的扭曲。久而久之，容易造成腰椎和胸椎之间的压力分布不均，导致脊柱变形，从而诱发腰椎间盘突出。

危害:容易造成腿部静脉曲张或血液栓塞。

跷二郎腿时，被坐垫压住的膝盖受到压迫，容易影响下肢的血液循环。腿长时间保持一个姿势容易麻木，如果血液循环再次受阻，很可能会引起腿部静脉曲张或血液栓塞。“尤其是患有高血压、糖尿病和心脏病的老年人，长时间跷二郎腿会使病情加重。

危害四:增加早期退行性关节炎的风险。

长时间跷二郎腿会增加早期退行性关节炎的风险。这在中老年人身上最为明显。翘起腿时，膝关节内部结构压力增加，软骨磨损增加，营养障碍加重。这会增加身体老化的中老年人患骨关节炎的风险。

总之，上面说的都属于“风险增加”，而不是直接的因果关系，因为人体有自我调节的能力，感觉不舒服的时候会适当的动一下，晃一下，通过安抚就可以降低风险。对于正在成长的孩子，孕妇或者孕妇，或者患有高血压、心脏病、关节炎等疾病的人来说，这种风险比在普通人要高出一倍，更要引起重视。