为什么不建议晚上再做决定？

我们在生活中经常可以发现这样一个现象，就是当我们需要在晚上思考某件事情，或者对某件事情下结论的时候，旁边总有一个人会提醒我们说:“那我们白天再谈吧。”人们常常听从别人的建议，很少调查原因。

而且我也相信，在现实中，一定有很多朋友和我一样对此心存疑虑。

心理学家做过科学研究，他们都认同人在晚上或者白天的时候，呈现的状态无论从精神角度还是从生理角度都是完全不同的。

尤其是在夜晚特有的氛围中，人会逐渐被孤独包围，思考时会习惯性地变得情绪化。在这种情况下，人们做出的大多数决定都是非理性的。

再者，人是群居动物，没有他们很难独自生活。

但是到了晚上，人需要独处的时候，意识就会开始变得松懈，思维也会变得混乱。尤其是当孤独感蔓延侵入大脑和心灵时，会迎来情绪波动最大的时刻。

那时候人的思维会变得极其不稳定，逐渐从理性转向感性，会变得暴躁，容易做出一些不切实际的事情。

我们常说“人在夜晚会褪去伪装，释放本性”，就是这个道理。

所以夜晚给人感性，人在这个时候做的每一个决定都充满了情绪，不利于事情的发展。

一般来说，只有作家、设计师等特殊工作的人，为了探寻灵感的来源，才会在半夜创作。而且如果没有特别的原因，晚上还是少做决定比较好。

科学研究发现，当人处于疲惫状态时，大脑会分泌一种叫做GABA的氨基丁酸，这是一种神经抑制剂，会抑制大脑的活动。

简单来说，就是一个人在白天忙碌，晚上休息的时候，大脑运行状态和白天完全不同。

到了晚上，即使我们潜意识里觉得自己不困，精力充沛，其实大脑已经进入了整风状态。

这个时候我们一般都是在发呆，一定不要冲动做决定，尤其是重要的事情。正确的做法是得到足够的休息。

当你的大脑足够清醒的时候，你再行动，小心避免不必要的损失和麻烦。

总而言之，从心理学的角度来说，人最好不要在晚上做决定。夜晚的气氛会混淆我们的视听，搅动我们的情绪，不利于我们理性处理事情。

如果解决不了问题，改天再说吧。一觉醒来，岁月静好，可以和昨天的不开心握手言和，让自己对现在和未来有更全面深入的思考。