我们都知道运动对于任何一只狗狗来说都是非常重要的事情，主人们在饲养萨摩耶的时候，也应该意识到这个问题，因为运动对于萨摩耶健康的好处是最大的，所以为了科学的对待狗狗运动的事宜，主人们应该保证萨摩耶的运动计划是最科学的，那么你知道怎样给萨摩耶制定合理的运动计划吗？
下面是萨摩耶年龄对应的跑步距离：
8周大=1/2英里，4-5次每周 14周=2英里，4-5次每周
10周大=1英里，4-5次每周 16周=2.5英里，4-5次每周
12周大=1.5英里，4-5次每周 18周=3英里，4-5次每周
（注：1英里=1609米）
让4个月以下的萨摩耶幼犬进行慢跑教导，宠物狗自行车带跑或者是长跑教导。因为太小的狗狗接受高强度的锻炼会对它的骨骼造成损伤。如果要预先对幼犬开展这些类型的艰苦的教导，明智的做法最好是取得一个预备OFA臀部测评。只有那些取得的预先等级为“好”或者更高等级的幼犬才能被确定为可以进行这些更加艰苦的教导候选者，然后在这些教导中一直地逐渐形成其相应的速度和距离。 那么锻炼萨摩耶幼犬方法有哪些呢？自由跑步对任何年龄的萨摩耶来说都是一项适当的锻炼方法，因为这可以让它们自己选择自己的步伐和发挥水平。当然，这项锻炼必须在安全的环境下进行。对大家来说这也许不可能当做是正规的教导基础，但也许可以当做是一种特别的周末教导，有选择性的，灵活些也是可行的。
8周大的萨摩耶幼犬以跑步接近1/2英里开始，每周进行4-5天，以后每周大概增加1/2英里，如果你比这个进度表落后了，请不要跳到前面来赶上落后的几周，取而代之，从哪里落下从哪里开始，如果已经落后比较长一段时间了，倒回去几周重新开始教导。如下所说，每天3英里的锻炼水平会使幼犬保持很合适和健康的状态。当然，就像其它锻炼方法一样，小心在炎热的天气下进行，寒冷的天气倒没有什么问题。
给萨摩耶制定合理的运动计划是非常重要的，因为运动关系到狗狗自身的健康，只有保证了狗狗运动量是适中的，所以主人们要更科学的对待这个问题。不要让萨摩耶做过于剧烈的运动，有些运动是不可以萨摩耶的，对萨摩耶也会构成威胁的。
