男人喝豆浆有什么好处？
图1。豆奶含铁量是牛奶的6倍，蛋白质比牛奶高，人体吸收率可达85%。很多男性认为豆浆中含有植物雌激素——大豆异黄酮，所以有轻微的不良感觉。其实男性喝豆浆有很多好处，可以预防前列腺癌的发生。2.大豆异黄酮在人体内的作用机制是替代人体内源性雌激素的受体位置，调节激素水平，降低与激素有关的癌症风险，如乳腺癌。男性体内有雌激素受体，所以大豆异黄酮对男性也非常有益，可以降低前列腺癌的发病率。豆浆营养丰富，营养价值堪比牛奶。男性饮用非常有益，尤其是中老年人。具有预防中风、维护心血管健康、改善肠道功能、保持青春活力的保健作用。3.有人称豆浆为“植物奶”。它的铁含量是牛奶的6倍。虽然它的蛋白质没有牛奶高，但在人体内的吸收率可达85%。制成豆浆的大豆是植物雌激素(异黄酮)的唯一有效来源。雌激素受体也存在于男性体内，异黄酮也能在男性体内发挥有益的生理作用，包括降低前列腺癌的发病率。喝豆浆对男人有好处。豆浆的营养价值堪比牛奶，对老年人有预防中风、维护心脏和血管健康、改善肠道功能、保持青春活力的保健作用。饮食疗法是一个温馨的提醒，豆浆对男女都是一件好事。显然，喝豆浆是老少皆宜的。黑豆浆的热量高吗？什么时候喝豆浆最好？如何用豆浆机做豆腐，如何保存不能喝的豆浆
