如何缓解酒后烧心

喝酒后如何缓解烧心？

有图片的口香糖缓解：当你在喝酒后感觉到胃灼热时，不妨嚼一些口香糖来增加唾液分泌，这样反胃的胃酸就能被唾液快速冲走，有助于缓解胃灼热。燕麦舒缓：燕麦味甘，有健脾养心的功效。燕麦富含碳水化合物、膳食纤维等营养物质。用燕麦煮粥或用面条做蛋糕有助于养胃和缓解烧心。通过吃白萝卜缓解：白萝卜有行气的作用。喝酒后感觉胃灼热时，取几片白萝卜咀嚼，或取适量白萝卜捣成萝卜汁，加适量红糖饮用，可使逆胃上升的胃气下降，缓解胃灼热。喝姜茶缓解：姜味辛辣，能暖胃，抑制恶心。干姜根用水浸泡，有助于防止烧心。除了泡姜茶，还可以嚼姜片或在菜里用点姜末来缓解烧心症状。喝小苏打水缓解：小苏打水呈碱性，其中含有的碳酸氢钠与胃酸发生反应，可转化为二氧化碳、氯化钠、水等无害物质，有助于缓解饮酒后的烧心问题。但需要注意的是，小苏打水不容易多喝，以免损伤胃壁。喝开水或白糖水缓解：喝完之后，有烧心的感觉。立即喝开水可以缓解不适。多喝水可以稀释酒精浓度，并能使酒精尽快随尿液排除，减少酒精在体内停留的时间；喝白糖水还可以稀释酒精，减少身体对酒精的吸收，从而缓解烧心。喝酒后如何预防烧心？1.不要空腹喝酒，因为酒精在空腹时吸收很快，人很容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。最好的预防方法是多吃脂肪类食物，如肥肉、蹄子等，或者喝酒前喝牛奶，这样可以保护胃，防止酒精“渗透”胃黏膜。2.不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝酒。这些饮料中的成分可以加速身体对酒精的吸收。3.喝完之后尽量多喝热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，有解酒的作用。4.喝完之后吃点水果或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量果糖，可以氧化乙醇，加速其分解代谢。5.喝完之后，吃一些易消化的食物就很好了，比如一碗面。也可以喝加了砂糖或蜂蜜的牛奶，可以促进乙醇的分解，保护胃黏膜。7种食物改善胃酸烧心，胃酸烧心，吃什么，如何预防孕早期“烧心”的原因，如何防止大白菜吃了6种药物后烧心，谨防“烧心”，孕妇吃烧心有什么缓解？