白醋其实是人们在我们烹饪过程中会用到的一种食材，在腌制一些食物的时候也会适当使用。正常情况下，人们不会直接喝白醋，但如果喝了，对身体健康不会带来太大影响。当然，绝对是适量饮用，因为白醋是酸性的，所以会刺激我们的肠胃，尤其是对于胃酸患者。
白醋可以喝，但不建议喝。许多人选择喝一些白醋来帮助他们减肥。其实这是因为白醋可以帮助你促进肠胃蠕动，放松排便，所以会间接起到减肥的作用。必须注意喝白醋是否能减肥的问题。答案如下：喝醋的十大好处醋大致可以分为三种，分别是酿造醋、合成醋和白醋。中国酿造醋最多。科学分析表明，酿造食醋除含有5%-20%的醋酸外，还含有氨基酸、乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等有机酸。蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等的挖掘中医认为，醋性温，能起到活血化瘀的作用。我们脸上有一些斑点的原因是我们的皮肤粗糙是由于气血不足。任何好的东西都不能过度使用，否则会适得其反。适当喝一些白醋可以减肥，但不会给我们的健康带来任何营养。一般我们在生活中主要是把它作为一种烹饪调料，但是我们可以熟练地使用一些白醋。例如，用白醋洗脸也可以帮助我们起到美容的效果。
