导读：追踪瘙痒的原因可能需要时间，包括体检和有关病史的问题。如果您的医生认为您的皮肤发痒是身体状况的结果，您可能需要进行测试。
追踪瘙痒的原因可能需要时间，包括体检和有关病史的问题。如果您的医生认为您的皮肤发痒是身体状况的结果，您可能需要进行测试，包括：
验血。全血细胞计数可以提供导致瘙痒的内部疾病的证据，例如贫血。
甲状腺、肝和肾功能测试。肝脏或肾脏疾病和甲状腺异常，如甲状腺功能亢进，可能会引起瘙痒。
胸部 X 光片。胸部 X 光检查可以显示您是否有淋巴结肿大，这可能伴随着皮肤发痒。
治疗
皮肤瘙痒治疗的重点是消除瘙痒的原因。如果家庭疗法不能缓解皮肤瘙痒，您的医生可能会推荐处方药或其他治疗方法。控制皮肤瘙痒症状可能具有挑战性，可能需要长期治疗。选项包括：
皮质类固醇乳膏和软膏。如果您的皮肤发痒和发红，您的医生可能会建议您在受影响的区域涂抹药膏或软膏。然后，您可以用潮湿的棉材料覆盖处理过的皮肤。水分有助于皮肤吸收药物并具有冷却作用。
如果您有严重的瘙痒或慢性病，您的医生可能会推荐这种睡前常规：在普通的温水中沐浴 20 分钟，然后在湿润的皮肤上涂抹 0.025% 至 0.1% 的曲安奈德软膏。这可以捕获水分并帮助药物吸收。然后穿上一双旧睡衣。在睡前重复这个程序几个晚上。
其他面霜和软膏。您应用于皮肤的其他治疗方法包括钙调神经磷酸酶抑制剂，例如他克莫司（Protopic）和吡美莫司（Elidel）。或者您可能会发现局部麻醉剂、辣椒素或多虑平会有所缓解。
口服药物。称为选择性血清素再摄取抑制剂的抗抑郁药，如氟西汀 (Prozac) 和舍曲林 (Zoloft)，以及三环类抗抑郁药，如多塞平，可能有助于缓解某些类型的慢性瘙痒。在开始治疗后的 8 到 12 周内，您可能无法感受到其中一些药物的全部益处。
光疗（光疗）。光疗包括将您的皮肤暴露在特定类型的光线下。对于不能服用口服药物的人来说，这可能是一个不错的选择。您可能需要多次光疗，直到瘙痒得到控制。
为了暂时缓解瘙痒，请尝试以下自我护理措施：
避免让您发痒的物品或情况。尝试找出导致您症状的原因并避免它。这可能是羊毛衣服、过热的房间、过多的热水澡或接触清洁产品。
每天保湿。每天至少一次在受影响的皮肤上涂抹低过敏性和无香料的保湿霜（Cetaphil，其他）。对于干性皮肤，较厚的面霜和软膏比乳液效果更好。
治疗头皮。对于干燥、发痒的头皮，尝试含有吡啶硫酮锌（Head＆Shoulders，其他）、酮康唑（Nizoral，其他）、硫化硒（Selsun Blue，其他）或煤焦油（Neutrogena T/Gel，其他）。在找到适合您的头发和状况的产品之前，您可能需要尝试多种产品。或者您可能会发现交替使用产品会有所帮助。不要在经过化学放松过程后立即使用含药洗发水，而是使用中和洗发水。
减少压力或焦虑。压力或焦虑会加重瘙痒。许多人发现咨询、行为矫正疗法、针灸、冥想和瑜伽等技术可以帮助减轻压力或焦虑。
尝试非处方口服过敏药。一些非处方过敏药物（抗组胺药），例如苯海拉明，会让您昏昏欲睡。如果您的皮肤发痒会干扰您的睡眠，那么在睡前服用这种药丸可能会有所帮助。抗组胺药对带状疱疹感染后的瘙痒没有帮助。
使用加湿器。如果家庭供暖导致您家中的空气干燥，加湿器可能会有所缓解。
使用可以舒缓和冷却皮肤的面霜、乳液或凝胶。短期使用非处方皮质类固醇乳膏可以暂时缓解伴随皮肤发红发炎的瘙痒。或者尝试使用炉甘石洗剂或含有薄荷醇（Sarna 等）、樟脑、辣椒素或局部麻醉剂（如普拉莫辛）的乳膏（仅限成人）。将这些产品放在冰箱中可以增强它们的舒缓效果。皮质类固醇乳膏对带状疱疹感染后的瘙痒没有帮助。
避免刮伤。如果您无法避免抓挠，请盖住发痒的区域。修剪指甲，如果有帮助，睡觉时戴上手套。
洗澡。使用温水并撒入大约半杯（100 克）泻盐、小苏打或燕麦沐浴产品（Aveeno 等）。使用温和的清洁剂（Dove、Olay、Cetaphil），将其使用限制在腋下和腹股沟。不要用力擦洗并限制洗澡时间。然后彻底冲洗，拍干并滋润。
好好休息。充足的睡眠可能会降低皮肤发痒的风险。导读：追踪瘙痒的原因可能需要时间，包括体检和有关病史的问题。如果您的医生认为您的皮肤发痒是身体状况的结果，您可能需要进行测试。
追踪瘙痒的原因可能需要时间，包括体检和有关病史的问题。如果您的医生认为您的皮肤发痒是身体状况的结果，您可能需要进行测试，包括：
验血。全血细胞计数可以提供导致瘙痒的内部疾病的证据，例如贫血。
甲状腺、肝和肾功能测试。肝脏或肾脏疾病和甲状腺异常，如甲状腺功能亢进，可能会引起瘙痒。
胸部 X 光片。胸部 X 光检查可以显示您是否有淋巴结肿大，这可能伴随着皮肤发痒。
治疗
皮肤瘙痒治疗的重点是消除瘙痒的原因。如果家庭疗法不能缓解皮肤瘙痒，您的医生可能会推荐处方药或其他治疗方法。控制皮肤瘙痒症状可能具有挑战性，可能需要长期治疗。选项包括：
皮质类固醇乳膏和软膏。如果您的皮肤发痒和发红，您的医生可能会建议您在受影响的区域涂抹药膏或软膏。然后，您可以用潮湿的棉材料覆盖处理过的皮肤。水分有助于皮肤吸收药物并具有冷却作用。
如果您有严重的瘙痒或慢性病，您的医生可能会推荐这种睡前常规：在普通的温水中沐浴 20 分钟，然后在湿润的皮肤上涂抹 0.025% 至 0.1% 的曲安奈德软膏。这可以捕获水分并帮助药物吸收。然后穿上一双旧睡衣。在睡前重复这个程序几个晚上。
其他面霜和软膏。您应用于皮肤的其他治疗方法包括钙调神经磷酸酶抑制剂，例如他克莫司（Protopic）和吡美莫司（Elidel）。或者您可能会发现局部麻醉剂、辣椒素或多虑平会有所缓解。
口服药物。称为选择性血清素再摄取抑制剂的抗抑郁药，如氟西汀 (Prozac) 和舍曲林 (Zoloft)，以及三环类抗抑郁药，如多塞平，可能有助于缓解某些类型的慢性瘙痒。在开始治疗后的 8 到 12 周内，您可能无法感受到其中一些药物的全部益处。
光疗（光疗）。光疗包括将您的皮肤暴露在特定类型的光线下。对于不能服用口服药物的人来说，这可能是一个不错的选择。您可能需要多次光疗，直到瘙痒得到控制。
为了暂时缓解瘙痒，请尝试以下自我护理措施：
避免让您发痒的物品或情况。尝试找出导致您症状的原因并避免它。这可能是羊毛衣服、过热的房间、过多的热水澡或接触清洁产品。
每天保湿。每天至少一次在受影响的皮肤上涂抹低过敏性和无香料的保湿霜（Cetaphil，其他）。对于干性皮肤，较厚的面霜和软膏比乳液效果更好。
治疗头皮。对于干燥、发痒的头皮，尝试含有吡啶硫酮锌（Head＆Shoulders，其他）、酮康唑（Nizoral，其他）、硫化硒（Selsun Blue，其他）或煤焦油（Neutrogena T/Gel，其他）。在找到适合您的头发和状况的产品之前，您可能需要尝试多种产品。或者您可能会发现交替使用产品会有所帮助。不要在经过化学放松过程后立即使用含药洗发水，而是使用中和洗发水。
减少压力或焦虑。压力或焦虑会加重瘙痒。许多人发现咨询、行为矫正疗法、针灸、冥想和瑜伽等技术可以帮助减轻压力或焦虑。
尝试非处方口服过敏药。一些非处方过敏药物（抗组胺药），例如苯海拉明，会让您昏昏欲睡。如果您的皮肤发痒会干扰您的睡眠，那么在睡前服用这种药丸可能会有所帮助。抗组胺药对带状疱疹感染后的瘙痒没有帮助。
使用加湿器。如果家庭供暖导致您家中的空气干燥，加湿器可能会有所缓解。
使用可以舒缓和冷却皮肤的面霜、乳液或凝胶。短期使用非处方皮质类固醇乳膏可以暂时缓解伴随皮肤发红发炎的瘙痒。或者尝试使用炉甘石洗剂或含有薄荷醇（Sarna 等）、樟脑、辣椒素或局部麻醉剂（如普拉莫辛）的乳膏（仅限成人）。将这些产品放在冰箱中可以增强它们的舒缓效果。皮质类固醇乳膏对带状疱疹感染后的瘙痒没有帮助。
避免刮伤。如果您无法避免抓挠，请盖住发痒的区域。修剪指甲，如果有帮助，睡觉时戴上手套。
洗澡。使用温水并撒入大约半杯（100 克）泻盐、小苏打或燕麦沐浴产品（Aveeno 等）。使用温和的清洁剂（Dove、Olay、Cetaphil），将其使用限制在腋下和腹股沟。不要用力擦洗并限制洗澡时间。然后彻底冲洗，拍干并滋润。
好好休息。充足的睡眠可能会降低皮肤发痒的风险。
