吃菊花有什么好处

吃菊花有什么好处？

图一，耳目一新。菊花是一种神经滋补品，有很好的镇静作用。经常消费可以让人放松，提神。2.清肝明目。菊花具有疏风清热、平肝明目的功效。3.解热杀菌，菊花中有效成分对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有抑制作用。4.预防高血压。菊花能明显扩张冠状动脉，增加血流量，增强毛细血管阻力。杭白菊具有降压作用，是高血压患者的理想茶饮。5.延缓衰老。菊花中含有的黄酮类化合物对肺自由基有很强的清除作用，还具有抗氧化和抗衰老的作用。吃菊花的最佳时间是每年9月至11月的旱季。如何选购食疗菊花1？太亮太美的菊花不能选，可能会用硫磺熏。这些菊花用开水冲泡后，有一股硫磺气味。选择有花萼和绿萼的新鲜菊花。2.不要选择深色的菊花。这些菊花是陈年菊花，比较潮湿，可能会长霉。吃这种菊花对你的健康有害。3、用手触摸，柔软、光滑的菊花更好；花瓣没有凌乱和脱落，这意味着新开放的菊花被采摘。4.选择菊花时，颜色太鲜艳的不宜购买。菊花茶的正确泡法菊花茶在秋天的好处和禁忌菊花茶和冰糖有什么好处菊花茶有什么功效和作用