便秘经常发生在我们的生活中，大部分原因是我们生活中有不健康的习惯。有些人对于便秘能不能吃榴莲壳有些怀疑。其实一般煮榴莲壳的方法是熬汤，这样榴莲壳里的营养物质就能被带出来。榴莲壳可以帮助人们降火，所以对便秘患者有好处。
相信很多人吃了榴莲壳会扔掉，这是浪费。因为榴莲壳中含有很多营养物质，对人体有很多好处，感兴趣的朋友可以往下看看。第一，榴莲壳炒盐水可以降火。榴莲虽然富含纤维素，但在胃里会吸水膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。如果果肉的气味浓烈，有酒精味，可能已经变质，更不能食用。当我们吃了榴莲后感到上火时，可以用榴莲壳炒盐水喝，因为榴莲壳可以降火解郁。二、榴莲壳煮鸡汤，榴莲壳煮鸡汤，好吃又滋润，是秋天的一道爽口汤。用榴莲壳煮汤，即使是“喝百汤”的广东人，也是一种特殊的汤。榴莲壳鸡汤原料：老母鸡：半只，榴莲壳：四分之一，榴莲核：2个，蜜枣：2个，盐：适量做法1、鸡肉洗净小块，溺水；2、榴莲壳取白蛤和贝壳，将壳剥掉，露出白色部分，并一起放入汤锅中；3.大火烧开后，转小火煮60分钟。最后加入枸杞，加盐。这是给大家解释便秘是否可以吃榴莲壳的问题。希望大家看完之后能更清楚的回答这个问题。榴莲壳不是一种垃圾，榴莲也可以是一种可食用的食物。只要烹饪正确，做出来的菜对人体也很有好处。
