春天吃什么水果？
照片1。葡萄：深紫色的葡萄也有排毒功效，可以帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的缺点就是热度有点高。40颗葡萄相当于2个苹果。2.荔枝：现代医学研究证明，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤变嫩等功能。是排毒养颜的理想水果。3.草莓：草莓是早春最受欢迎的时令水果。草莓好吃，又红又嫩，果肉多汁，果香特别浓郁。草莓含有丰富的维生素C，能够智能美白肌肤，对改善黑头粉刺有很好的效果。4.樱桃：樱桃又亮又漂亮。丰富的维生素C能智能美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。春季多吃樱桃，无论是果肉还是果汁，都能让皮肤焕发白红，补充皮肤所需的水分。5.香蕉：众所周知，香蕉的热量很低。每天吃一两个香蕉，有利于我们身体机能排除体内毒素，收缩腰腹。香蕉既排毒又减肥。香蕉性寒，含糖量高，建议胃寒、糖尿病人群远离。6.石榴：有些MM入春后发现皮肤毛孔越来越大，看起来无精打采的。这时，你不妨多吃点石榴。因为石榴富含人体必需元素，其强大的抗氧化成分可以起到极好的排毒修复作用，促进细胞代谢，补充能量。7.苹果：苹果是“水果之王”。它含有大量的水分，果肉非常脆甜。苹果含有微量元素锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、果胶和纤维素等，是美化皮肤的最佳成分，对皮肤有很好的保湿效果。8.柑橘：柑橘富含果酸和维生素，有助于改善皮肤油脂分泌，促进皮肤对水分的吸收。丰富的胡萝卜素(维生素A)含量仅次于杏，高于其他水果。此外，橙子中含有的有机酸也能增强皮肤弹性，每天用橘子皮擦脸可以抚平脸上的细纹。饮食疗法和保健。梨：新鲜、多汁、酸甜的梨，被称为“天然矿泉水”，能补充大量皮肤水分，是春季美容保健的必备水果之一。它含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质，以及各种维生素。具有降血压、滋阴清热、润肺化痰、清热解毒的功效。10.柠檬：柠檬是一种富含维生素C的水果，被美容界视为美白护肤品的重要成分。每天喝一杯柠檬水非常有助于排出体内的有毒物质，还有天然的皮肤美白效果，有助于消除脸上的雀斑。可以说是一举两得。爱美人士应该多喝柠檬水，让春天更美丽。11.猕猴桃：猕猴桃中含有的维生素E并没有很强的抗氧化作用，但可以增加和消除斑点和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。水果含有糖类、富含氨基酸的蛋白质、12种蛋白酶、维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等成分。这些成分对人体皮肤有益，可以帮助皮肤缓解春天造成的干燥。饭后吃水果容易“撑”胃。一顿大餐后吃水果需要多长时间？形容水果的好词。刚生完孩子的女人可以吃什么水果？
