银耳是爱美女性最喜爱的美容产品，可以润肺、调节经血、美容养颜。银耳汤是银耳的常见吃法。同时，添加其他食物材料补充身体，可以增加饮食的营养平衡，更好地调节身体机能。今天我们就来介绍红枣莲子银耳汤的功效。
红枣莲子银耳汤的功效有哪些一、枣莲子耳汤的功效什么枣莲子耳汤可以提高器官的解毒能力，保护器官的健康？为了增强人体抵抗肿瘤的能力，处于癌症或正在接受化疗和放疗的人可以多吃红枣、莲子和银耳汤，以增加其抵抗肿瘤的能力，增强其细胞耐受性和抵抗力。大枣莲子银耳汤还能增进食欲和消化，清热解毒。夏天很多人不思饮食，胃口不好，而一碗大枣莲子银耳汤可以帮助你补充流失的营养，促进食欲和消化。枣莲子耳汤对皮肤的好处更多变。长期使用枣莲子耳汤可以排毒养颜，脸上的皮肤变得白皙细腻，更有光泽。枣莲子饮儿汤中的膳食纤维能改善肠道菌群，恢复肠道健康，解决便秘。二、红枣莲子银耳汤的制作方法首先将银耳浸泡，撕成合适的大小，锅中加入清水，将莲子和银耳倒入大火中，然后小火慢炖半小时，再加入枸杞和红枣，然后炖十分钟左右，加入冰糖调味即可。
