导读：您的医生会记录病史并进行检查。他或她会检查是否有压痛、麻木和肌肉无力，并查看您的头部可以向前、向后和左右移动多远。
成像测试
您的医生可能会要求进行影像学检查以更好地了解颈部疼痛的原因。例子包括：
X 射线。X 射线可以显示您颈部的神经或脊髓可能被骨刺或其他退行性变化挤压的区域。
CT扫描。CT 扫描结合了从许多不同方向拍摄的 X 射线图像，以生成颈部内部结构的详细横截面视图。
核磁共振。MRI 使用无线电波和强磁场来创建骨骼和软组织的详细图像，包括脊髓和来自脊髓的神经。
有可能在没有症状的情况下有颈部结构问题的 X 射线或 MRI 证据。影像学检查最好作为详细病史和体格检查的辅助手段，以确定疼痛的原因。
其他测试
肌电图（EMG）。如果您的医生怀疑您的颈部疼痛可能与神经受压有关，他或她可能会建议进行肌电图检查。它包括将细针穿过皮肤插入肌肉并进行测试以测量神经传导速度，以确定特定神经是否正常运作。
验血。血液检查有时可以提供可能导致或导致颈部疼痛的炎症或感染状况的证据。
治疗
最常见的轻度至中度颈部疼痛类型通常在两到三周内对自我护理反应良好。如果颈部疼痛持续存在，您的医生可能会推荐其他治疗方法。
药物
您的医生可能会开出比非处方药更强的止痛药，以及用于缓解疼痛的肌肉松弛剂和三环类抗抑郁药。
治疗
物理疗法。物理治疗师可以教您正确的姿势、对齐和颈部强化练习，并且可以使用热、冰、电刺激和其他措施来帮助缓解您的疼痛并防止复发。
经皮神经电刺激 (TENS)。放置在疼痛区域附近皮肤上的电极会传递可以缓解疼痛的微小电脉冲。
牵引力。牵引使用重物、滑轮或气囊轻轻拉伸您的脖子。这种疗法在医疗专业人员和物理治疗师的监督下，可以缓解一些颈部疼痛，尤其是与神经根刺激相关的疼痛。
短期固定。支撑颈部的软项圈可以通过减轻颈部结构的压力来帮助缓解疼痛。但是，如果一次使用超过三个小时或超过一到两周，项圈可能弊大于利。
手术和其他程序
类固醇注射。您的医生可能会在神经根附近、颈椎骨骼的小关节面或颈部肌肉中注射皮质类固醇药物，以帮助缓解疼痛。也可以注射麻醉药物，如利多卡因，以缓解颈部疼痛。
手术。颈部疼痛很少需要，手术可能是缓解神经根或脊髓压迫的一种选择。
您可以尝试缓解颈部疼痛的自我保健措施包括：
非处方止痛药。尝试非处方止痛药，如布洛芬（Advil、Motrin IB 等）、萘普生钠（Aleve）和对乙酰氨基酚（泰诺等）。
冷热交替。通过冷敷来减轻炎症，例如冰袋或毛巾包裹的冰块，每天数次，每次最多 20 分钟。或者冷敷与热敷。尝试洗个热水澡或在低温下使用加热垫。
家庭练习。一旦最严重的疼痛消退，每天开始轻柔的伸展运动。您的医生或物理治疗师可以指导您正确的技术。首先用加热垫或在淋浴或浴缸中温暖您的颈部和背部。然后轻轻倾斜、弯曲和旋转你的脖子。
替代药物
如果您有兴趣尝试治疗颈部疼痛的替代疗法，请咨询您的医生。您的医生可以讨论好处和风险。替代治疗包括：
针刺。针灸涉及将细针插入身体的不同部位。研究发现，针灸可能对多种类型的疼痛有帮助。但对颈部疼痛的研究喜忧参半。为获得最佳效果，您可能需要接受多次针灸治疗。由经过认证的医生使用无菌针头进行针灸通常被认为是安全的。
脊椎按摩疗法。脊椎按摩疗法主要在脊柱上进行，对关节施加受控的、突然的力量。颈部脊椎按摩疗法可以短期缓解疼痛，而且对许多人来说，风险最小。
按摩。在按摩过程中，训练有素的按摩师会用手按摩您颈部的肌肉。几乎没有科学证据支持对颈部疼痛的人进行按摩，但结合医生推荐的治疗方法可能会缓解疼痛。导读：您的医生会记录病史并进行检查。他或她会检查是否有压痛、麻木和肌肉无力，并查看您的头部可以向前、向后和左右移动多远。
成像测试
您的医生可能会要求进行影像学检查以更好地了解颈部疼痛的原因。例子包括：
X 射线。X 射线可以显示您颈部的神经或脊髓可能被骨刺或其他退行性变化挤压的区域。
CT扫描。CT 扫描结合了从许多不同方向拍摄的 X 射线图像，以生成颈部内部结构的详细横截面视图。
核磁共振。MRI 使用无线电波和强磁场来创建骨骼和软组织的详细图像，包括脊髓和来自脊髓的神经。
有可能在没有症状的情况下有颈部结构问题的 X 射线或 MRI 证据。影像学检查最好作为详细病史和体格检查的辅助手段，以确定疼痛的原因。
其他测试
肌电图（EMG）。如果您的医生怀疑您的颈部疼痛可能与神经受压有关，他或她可能会建议进行肌电图检查。它包括将细针穿过皮肤插入肌肉并进行测试以测量神经传导速度，以确定特定神经是否正常运作。
验血。血液检查有时可以提供可能导致或导致颈部疼痛的炎症或感染状况的证据。
治疗
最常见的轻度至中度颈部疼痛类型通常在两到三周内对自我护理反应良好。如果颈部疼痛持续存在，您的医生可能会推荐其他治疗方法。
药物
您的医生可能会开出比非处方药更强的止痛药，以及用于缓解疼痛的肌肉松弛剂和三环类抗抑郁药。
治疗
物理疗法。物理治疗师可以教您正确的姿势、对齐和颈部强化练习，并且可以使用热、冰、电刺激和其他措施来帮助缓解您的疼痛并防止复发。
经皮神经电刺激 (TENS)。放置在疼痛区域附近皮肤上的电极会传递可以缓解疼痛的微小电脉冲。
牵引力。牵引使用重物、滑轮或气囊轻轻拉伸您的脖子。这种疗法在医疗专业人员和物理治疗师的监督下，可以缓解一些颈部疼痛，尤其是与神经根刺激相关的疼痛。
短期固定。支撑颈部的软项圈可以通过减轻颈部结构的压力来帮助缓解疼痛。但是，如果一次使用超过三个小时或超过一到两周，项圈可能弊大于利。
手术和其他程序
类固醇注射。您的医生可能会在神经根附近、颈椎骨骼的小关节面或颈部肌肉中注射皮质类固醇药物，以帮助缓解疼痛。也可以注射麻醉药物，如利多卡因，以缓解颈部疼痛。
手术。颈部疼痛很少需要，手术可能是缓解神经根或脊髓压迫的一种选择。
您可以尝试缓解颈部疼痛的自我保健措施包括：
非处方止痛药。尝试非处方止痛药，如布洛芬（Advil、Motrin IB 等）、萘普生钠（Aleve）和对乙酰氨基酚（泰诺等）。
冷热交替。通过冷敷来减轻炎症，例如冰袋或毛巾包裹的冰块，每天数次，每次最多 20 分钟。或者冷敷与热敷。尝试洗个热水澡或在低温下使用加热垫。
家庭练习。一旦最严重的疼痛消退，每天开始轻柔的伸展运动。您的医生或物理治疗师可以指导您正确的技术。首先用加热垫或在淋浴或浴缸中温暖您的颈部和背部。然后轻轻倾斜、弯曲和旋转你的脖子。
替代药物
如果您有兴趣尝试治疗颈部疼痛的替代疗法，请咨询您的医生。您的医生可以讨论好处和风险。替代治疗包括：
针刺。针灸涉及将细针插入身体的不同部位。研究发现，针灸可能对多种类型的疼痛有帮助。但对颈部疼痛的研究喜忧参半。为获得最佳效果，您可能需要接受多次针灸治疗。由经过认证的医生使用无菌针头进行针灸通常被认为是安全的。
脊椎按摩疗法。脊椎按摩疗法主要在脊柱上进行，对关节施加受控的、突然的力量。颈部脊椎按摩疗法可以短期缓解疼痛，而且对许多人来说，风险最小。
按摩。在按摩过程中，训练有素的按摩师会用手按摩您颈部的肌肉。几乎没有科学证据支持对颈部疼痛的人进行按摩，但结合医生推荐的治疗方法可能会缓解疼痛。
