腰果，顾名思义，是一种长得像人肾的食物。因为人们通常把肾当成肾，所以这种食物也被称为腰果。腰果也是进口产品，近几年才开始在中国流行。它们也成为人们喜爱的干果，不仅可以作为零食食用，还可以作为烹饪美味食物的辅助菜肴。腰果有什么作用？让我们一起讨论一下。
1.降血压：腰果中的一些维生素和微量元素可以软化血管，保护血管的弹性，维护血管的健康，对保护血管和防治心血管疾病大有裨益。它可以降低血压。
2.美容好处：腰果营养丰富，含有大量维生素，对保持年轻很有帮助。
3.长寿：以形补形是中医的理论。由于腰果长得像肾脏，它们肯定会有助于肾脏的健康。因此，它们可以强壮肾脏，肾脏健康有利于延长寿命。
4.利尿降温：腰果中含有的成分有利于排尿，还能降温。
