糖尿病春节期间应该多吃哪些食物

糖尿病春节期间应该吃什么食物？

图1：南瓜：南瓜中含有的果糖可以抑制葡萄糖的吸收，与人体内多余的胆固醇结合，具有防止胆固醇过高和动脉硬化的作用。2.洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病也有辅助治疗作用。此外，洋葱中含有的前列腺素A和硫胺素酸可以扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化。3.菠菜：菠菜含有大量草酸。与含钙丰富的食物同煮时，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃有不良影响。做饭时要注意。菠菜是辅助治疗糖尿病和口渴的最佳蔬菜。4.扁豆富含可溶性纤维素，具有降低血糖、甘油三酯和有害胆固醇的作用。用扁豆煮30 ~ 50 g，每天一次，对糖尿病患者血脂异常有很好的效果。5.黄瓜：黄瓜只含1.6%的糖，是糖尿病患者常用的代餐食品，可以从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制人体内碳水化合物向脂肪的转化。食疗6。苦瓜：药理研究发现，苦瓜中含有的苦瓜皂甙具有明显的降血糖作用，不仅具有类胰岛素作用，还具有刺激胰岛素释放的作用。如何预防糖尿病糖尿病人不能吃什么11.14世界糖尿病日的由来世界糖尿病日主题2016年世界糖尿病日活动计划