如何吃好莲藕

管理员 2024-09-18 02:07:30 24

莲藕营养价值高,功效不容小觑。莲藕能止血、美容、抗衰老。莲藕的做法有很多,比如拌着吃,或者炖肉汤。那么如何让莲藕好吃呢?让我们分享一些莲藕的做法。

莲藕怎么做好吃莲藕的做法一、莲藕的做法——莲藕汁糯米粥第一步:将糯米洗净,放入锅中煮开。第二步:莲藕清洗干净后,将莲藕去皮切片,然后放入榨汁机中加水榨汁。第三步:将糯米和莲藕汁放入锅中,用小火慢慢煮。第四步:粥煮浓后,加糖调味。二、莲藕——莲藕排骨的做法第一步:将莲藕去皮,用流水冲洗干净,切成条状,用清水浸泡。第二步:选择70克面粉,加入一个鸡蛋和50克干淀粉,混合均匀成糊状。第三步:将砂锅架加热,倒入花生油加热,用浆糊包裹一条藕带,放入锅中炸熟。第四步:外层炸至金黄色后捞出沥油,换上一批新油再炸。第五步:然后捞出沥油。第六步:锅中重新加入油,放入洋葱和生姜,加入酱油,煮白糖,加水到一碗酱汁中。第七步:搅拌均匀,加入排骨和莲藕,一起搅拌均匀。第八步:加入香油和醋,翻炒均匀。

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