吃芝麻的坏处

芝麻可以滋补健脑，对人体有很多好处，比如美容防病，增加身体抵抗力等等。吃芝麻也有坏处。我们来讨论一下吃芝麻的坏处。

吃芝麻的坏处一、吃芝麻的好处——吃带有胆固醇的芝麻有助于降低人体内的胆固醇。芝麻中的脂肪油可以降低血液中的胆固醇，效果显著，所以心血管疾病患者要多吃芝麻。二、吃芝麻的好处——美肤芝麻是一种美容食品。多吃芝麻可以先补气益气。当我们的血液顺畅时，我们的皮肤会更好，我们的头发会更黑。芝麻适合电脑家庭多吃。电脑家庭经常吃一些芝麻，可以抵抗芝麻的辐射问题，降低血压，帮助电脑家庭改善身心。三、吃芝麻的坏处——忌喝浓茶。芝麻有很多脂肪。吃芝麻时，茶叶中的蛋白质和鞣酸会结合，产生不易消化的沉淀物。所以吃芝麻的缺点是不能喝茶，会导致肠胃不适。四、吃芝麻的坏处——避免糖尿病。糖尿病患者不适合吃芝麻。芝麻富含油脂，但胆固醇可以改善动脉硬化。然而，糖尿病会因为高脂肪饮食而变得严重。糖尿病患者需要注意饮食，少吃芝麻等高脂肪食物。五、吃芝麻的坏处——耐药性芝麻是一种中草药，可以治疗多种疾病，但如果把芝麻当药吃，就要注意用量，否则会伤肺伤肾。