芒果的营养价值。芒果是著名的热带水果之一，被誉为“热带水果之王”。芒果果实中含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果中所含维生素A的前体胡萝卜素极高，在所有水果中是罕见的。其次，维生素c含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是主要的营养成分。芒果的营养价值：芒果果实中含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果中所含维生素A的前体胡萝卜素极高，是所有水果中罕见的。其次，维生素c含量也不低。此外，矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是主要的营养成分。每100克肉中含维生素C 56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量为14 ~ 16%；种子含有5.6%的蛋白质。脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。吃芒果有益胃、止渴、利尿的作用。成熟的芒果可以用作药物中的去污剂和利尿剂，而种子可以用作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，味道鲜美，吃起来像桃子、杏子、李子和苹果等。仲夏吃几口，可以生津止渴，放松心情。西双版纳傣族喜欢做芒果胶吃。方法是将芒果煮熟，去核过滤成半透明的琥珀色果胶，酥脆可口，风味独特。芒果可以降低胆固醇，经常食用芒果有利于防治心血管疾病，有益视力，滋润皮肤，是女士们的美丽水果。
芒果食疗方法：1。治疗排尿困难。芒果食材：一些芒果。方法：生吃芒果，或用水浸泡芒果后代泡茶。2.治疗慢性咽喉炎和声音嘶哑。食材：1-2个芒果。方法：洗净后，加水煎煮，代茶饮。3.治疗闭经。配料：芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克。方法：水煎服。每天一剂。4.治咳嗽痰多。配料：芒果50克，白糖25克，绿茶1克。方法：芒果去核留肉，加400 ml水煮沸3分钟，再加入绿茶和白糖。随便吃。
