生鱼木瓜汤是很多人喜欢的保健汤。它是以生鱼和木瓜为主要原料，配以红枣或生姜等食材做成的汤。制成后，味道清香，营养丰富，保健效果极佳。它可以消炎、美容、消肿。还有很多其他的影响。下面我带你去了解一下。
1.预防上呼吸道感染平时多喝生鱼木瓜汤可以吸收一种独特的脂肪酸，这种脂肪酸具有很强的抗炎作用，可以有效去除气管和肺部的炎症，可以使人呼吸更加顺畅。对冬季上呼吸道感染高发有明显的预防作用。2.促进人体病后恢复生鱼木瓜汤是一种滋补效果极佳的保健汤。它含有丰富的蛋白质和各种必需氨基酸。人们食用后，可以养血补虚，健脾益胃，加快伤口愈合。通常最适合手术或患病后的人群，对病后身体的恢复大有裨益。
3.益水消肿生鱼木瓜汤不仅能为人体补充丰富的营养，还具有一定的保健作用，能有效改善人体肾功能，加速人体内水分的代谢和排出。通常情况下，人们食用后可以起到重要的益水消肿作用。通常，当人们有肾炎、水肿和脾湿腹泻时，可以服用生鱼木瓜汤来调理，尽快缓解症状。4.通乳美容生鱼木瓜汤也是最适合产后女性的保健汤。既能促进女性产后身体恢复，又能调节内分泌，促进乳汁分泌，对女性产后乳汁不足有很好的调理作用。另外，平时多吃生鱼和木瓜汤可以滋养皮肤，提高皮肤弹性，减少皱纹和色斑，其美容效果尤为明显。
