海燕窝，又称珊瑚草或神草，是一种营养价值极高的食物。据说它的养生效果甚至比燕窝还要好，可以预防亚健康、减肥、抗衰老、美容补血。然而，人们对生活中的海燕窝知之甚少，不知道如何食用。今天，会写下它常见的吃法，想吃的话可以关注一下。
海燕窝寒天冻 1.让海燕窝在寒冷的天气里结冰，是它常见的吃法之一。通常可以取一片海燕窝，适量的兰籽，五个蔓越莓，适量的开水。2.把准备好的海燕窝拿出来放入碗中，加入准备好的开水，然后加入适量的香草籽，快速拌匀。等它冷却后，放在冰箱里两个小时再拿出来。你会发现海燕窝已经结冰了。然后拿出来放在碗里，加入蔓越莓直接吃。
海燕窝果汁用海燕窝做果汁也是它常见的吃法之一。平时可以准备各种自己喜欢吃的水果，最好是柠檬、橘子等水果加大量果汁，去掉果皮取出果肉，然后将海燕窝洗净切成块，一起放入榨汁机中，榨出汁水即可食用。另外，海燕窝可以和冰糖、桂圆、红枣放在一起，用清水煮成甜品供人食用。用它做的甜点不仅味道诱人，还能美容养颜，延缓衰老。凉拌海燕窝海燕窝凉拌也很好吃。制作时，需要准备100克干燕窝，然后准备一根黄瓜和一根胡萝卜。将海燕窝提前浸泡在清水中，中间换几次水，浸泡后取出。切成片，然后将黄瓜和胡萝卜切成丝，放在一起，加入香油、酱油和香醋，最后加入少量食用盐和鸡精。混合后，可以直接放在盘子里吃。
