什么东西养胃不好吃？当今社会，人们不良的饮食习惯使得胃病的发病率逐年增加，而且患病的年龄越来越小，那么养胃对胃有什么坏处呢？下面介绍一些粥，对大家很有营养，慢慢调理我们负担过重的胃。
1.小米粥小米粥是由“金粥”和“岱神汤”制成的。它的营养种类和含量都比大米高，而且含有普通谷物中所没有的胡萝卜素。维生素B1的含量居所有谷物之首。小米粥最滋补，能健脾养胃，清热解渴，促进睡眠，清淡易消化，非常适合老年人和胃不好的人。秋天吃小米粥也可以缓解秋燥的症状。小米粥的做法和材料：小米50克，花生仁50克，红豆30克，桂花糖、冰糖适量。方法：小米、花生仁、红豆用清水浸泡4小时，洗净备用。锅中加入适量的水，加入花生和红豆，煮开，小火煮30分钟。加入小米，煮至米烂，花生仁、红豆变嫩，再加入冰糖、桂花糖。2、牛肉粥鲜牛肉50克加糯米，放入100克砂锅中煮，加入少许姜、葱、油、盐，再煮2、3次，以补中养胃润肠。它不应该冷吃，而应该热吃。鲜牛肉50g 5、羊肉粥羊肉150-200G切丁，粳米100G，葱3片，姜3片加少许精盐，粥入砂锅煮，趁热服用，冬季最佳，益气补虚，暖胃健脾。3.南瓜粥南瓜吃起来又甜又暖。入脾胃经，有补中益气、消炎杀菌、止痛的功效。它富含果胶。食用后能吸收肠道内的细菌和有毒物质，包括重金属，并将其排出体外，起到解毒的作用。同时，果胶还能保护胃免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或汤可以养胃。南瓜粥的制作：大米150克，水12杯，南瓜250克，冰糖300克，鲜百合50克。准备：大米洗净，煮一锅开水，加入大米，用中火煮20分钟。将南瓜放入粥中煮至南瓜熟烂。加入冰糖，煮沸。加入新鲜的百合花瓣，再次煮沸。
4.红薯粥红薯可以养胃、消食、减肥。红薯含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶。它能刺激消化液分泌和胃肠蠕动，起到解毒和通便的作用。此外，其中含有的胡萝卜素是一种超级抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。红薯粥的做法材料：粳米、红薯适量做法：将红薯洗净，连皮都切成小块。粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。将两者一起放入锅中，加入足够的水，煮至粥稠。最后根据口味加入适量白糖，再次煮沸。5.糯米粥50克，大枣10个，莲子20克。莲子温水浸泡，去核，粳米洗净，大枣洗净。将三者放入锅中，加入一些水，用大火煮沸，然后用文火煮沸制成粥。根据个人口味调味，然后早晚吃。养胃健脾，防治缺铁性贫血。6.山药百合大枣粥山药90克、百合40克、大枣15克、薏米30克、大米适量一起煮。一天吃两次。山药有健脾和胃的作用，百合清热润燥，大枣和薏米健脾和胃，所有的材料结合在一起滋阴养胃，清热润燥。这种粥特别适合胃病中医辨证胃阴不足的患者。患者常表现为胃痛隐痛、饥饿、口干咽燥、身体消瘦、舌红少苔、脉细。山药90g，桑葚粥在桑葚粒和桑葚汁中加入煮好的米粥、小米粥、麦片粥等白粥。通便养胃，消暑清热。7.沙参米粥沙参、粳米、冰糖和水。制作方法：每次取沙参15克，捣碎，选粳米50克，冰糖适量，放入砂锅中，加水500毫升，煮至米花烂，汤汁浓稠油润。或者用新鲜北沙参30克，洗净切片，如果用同样的方法煮成稠粥，如果用南沙参煮，先把南沙参磨成细粉，每次用15克粉，加入粥中煮成稠粥。早晚各温服两次。3 ~ 5天为一个疗程。具有润肺养胃、清热养阴、化痰止咳的作用。8、益气粥薏米50克、糯米100克、红枣7个、莲子20克、冰糖20克，加100克水煮成粥，与血粥同食或交替食用。它具有补中、健脾、开胃的功效。9.加入糯米100克、萝卜丝200克、瘦肉50克、水1000克煮粥，食用前0天服用5 ~ 10片山植片，溶解后食用。适用于胃切除术后吻合口不畅或部分肠粘连的患者。长期食用可以保护身体，预防残胃癌。
