如何制作橘子皮和陈皮 辅导的

陈皮能增味增香，开胃消食，润肺止咳。它是人们生活中经常使用的一种保健食品，也是一种中草药。在人们眼里，陈皮大多是由橘子皮加工而成的。其实除了橘子皮，橘子皮也可以用来做陈皮。今天我们就来介绍一下用橘子皮处理橘子皮的方法，可以让大家知道橘子皮是怎么用来做橘子皮的。

橙皮怎么做陈皮 1.制作陈皮时要准备好新鲜的陈皮。在干燥之前，橘子皮应该用清水清洗，表面的蜡应该全部清洗干净，然后在阳光下干燥。陈皮全部脱水干燥后，要收集起来，放入蒸锅中，用水蒸熟，煮开后再蒸15分钟。2.蒸好的橘子皮取出，放凉后放在太阳下晒，然后晾干，再次收集，放入蒸锅中蒸，蒸15分钟左右，然后取出晾干三次。最后，将橘子皮晾干，放在密封的环境中，密封保存。一年后，你可以得到陈皮。陈皮存放时间越长，功效越好。

3.橘子皮也可以用来做陈皮，用它做出来的陈皮有很好的保健作用。它含有丰富的挥发油，能促进唾液和胃液的分泌，增加食欲，改善肠胃的消化功能。它可以缓解人们经常性的缺粮、腹胀和消化不良。此外，人们在吃了油腻的食物后，及时吃一些陈皮也可以摆脱油腻，防止脂肪在体内堆积。4.陈皮制成陈皮后，还能使人体吸收丰富的橙皮苷和芦丁。这些物质被人体吸收后，可以防止人体内的氧化反应，可以清洁血液中的胆固醇，净化血液，促进血液循环，防止血脂升高。对维持人体心血管健康有明显的好处。那些已经患有高脂血症和动脉硬化的人服用陈皮后会好起来。今天我们介绍了用橘子皮制作陈皮的方法和步骤，可以让大家知道如何用橘子皮制作陈皮。以后吃橘子的时候，可以把它的皮收集起来做成陈皮保存，方便必要的时候拿出来，可以让它起到特别好的食用作用。