春天养生粥做法大全

导读：春天是养肝养生的好季节，而养生粥是最适合养生者食用的，适合春天食用的养生粥做法。

香菇瘦肉粥

原料：香菇30g、瘦肉30g、大米80g，生粉、料酒、姜片、盐、味精、生抽、香油、葱花。

制作方法：将香菇用清水清洗干净之后切丁，瘦肉切成薄片然后和适量的生粉、料酒、盐、味精、生抽抓匀备用。大米用清水清洗干净之后倒入锅中加入适量的清水，大火煮开后转小火继续熬煮成浓稠的粥盛出备用。热锅中加入适量的油，待油烧熟之后加入适量的姜片爆香之后放入瘦肉片翻炒片刻之后放入香菇丁继续炒至香菇熟透后倒入煮好的粥一起熬开放入适量的香油，最后撒上葱花即可。

鲫鱼油菜粥

原料：鲫鱼200g、油菜60g、大米80g，姜片、盐、葱花各适量。

制作方法：将鲫鱼宰杀之后去掉內肠用清水清洗干净。热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后放入鲫鱼煎至两面金黄后加入适量的清水和姜片，大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时后捞出鱼，滤掉渣子倒入砂锅中，将大米用清水清洗干净之后倒入砂锅中大火熬开后转小火继续熬煮，同时将油菜用清水清洗干净之后切碎放入砂锅中，熬煮至浓稠的粥时加入适量的盐调匀，最后撒上葱花即可。

以上就是今天为大家介绍的适合春天食用的养生粥，在春天这个万物复苏的季节也给身体多做做保养吧，毕竟身体健康才是革命的本钱，没有健康的身体，其他的都是空谈。导读：春天是养肝养生的好季节，而养生粥是最适合养生者食用的，适合春天食用的养生粥做法。

香菇瘦肉粥

原料：香菇30g、瘦肉30g、大米80g，生粉、料酒、姜片、盐、味精、生抽、香油、葱花。

制作方法：将香菇用清水清洗干净之后切丁，瘦肉切成薄片然后和适量的生粉、料酒、盐、味精、生抽抓匀备用。大米用清水清洗干净之后倒入锅中加入适量的清水，大火煮开后转小火继续熬煮成浓稠的粥盛出备用。热锅中加入适量的油，待油烧熟之后加入适量的姜片爆香之后放入瘦肉片翻炒片刻之后放入香菇丁继续炒至香菇熟透后倒入煮好的粥一起熬开放入适量的香油，最后撒上葱花即可。

鲫鱼油菜粥

原料：鲫鱼200g、油菜60g、大米80g，姜片、盐、葱花各适量。

制作方法：将鲫鱼宰杀之后去掉內肠用清水清洗干净。热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后放入鲫鱼煎至两面金黄后加入适量的清水和姜片，大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时后捞出鱼，滤掉渣子倒入砂锅中，将大米用清水清洗干净之后倒入砂锅中大火熬开后转小火继续熬煮，同时将油菜用清水清洗干净之后切碎放入砂锅中，熬煮至浓稠的粥时加入适量的盐调匀，最后撒上葱花即可。

以上就是今天为大家介绍的适合春天食用的养生粥，在春天这个万物复苏的季节也给身体多做做保养吧，毕竟身体健康才是革命的本钱，没有健康的身体，其他的都是空谈。