木瓜银耳汤具有美容、明目、安神等作用。你也可以在家做饭吃！这是分享他的实践的时刻。
木瓜银耳汤的做法和功效 木瓜银耳汤的材料木瓜、银耳、莲子、枸杞木瓜银耳汤的做法 1。银耳和枸杞用冷水浸泡一段时间。木瓜去皮，去籽，留一半。切成小块，准备好所有的材料。2.锅中放入适量的水，加入银耳和莲子，煮30-40分钟。然后倒入枸杞和木瓜。当然要煮一会儿，一般五分钟就够了。最后倒入红糖或白糖，根据个人口味混合。这样，我们的木瓜银耳汤就做好了。小诀窍 1.银耳和莲子必须先煮，因为它们又硬又难煮。2.枸杞和木瓜不宜煮太久，因为容易失去营养。3.我们都知道木瓜有丰胸的作用。当然要区分哪个木瓜效果最明显。答案是青木瓜。
