初秋是一年中最潮湿的时候。湿气重常导致食欲不振、腹胀腹泻等症状，对人体健康危害极大。此外，还有一些其他的湿气重的表现。今天，我们将学习湿气重的症状，以及祛湿的穴位和祛湿的治疗处方。感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧！
湿气重的症状1。舌头和舌苔的变化体内的重湿气首先会出现在舌头上。你可以仔细观察。这是判断身体是否太湿的好方法。湿气重的人，舌头两侧会有牙齿压迫的痕迹，也就是我们通常所说的牙印舌。然后看舌苔的颜色。舌苔正常颜色为淡红色，稍带白色。如果身体潮湿，舌苔的颜色会很白或黄而厚。2.身体湿气重的人的大便同时不成形、粘稠，经常站在马桶上，反复冲洗仍不干净。另外，患者本身会有一种排便不尽的感觉，很不舒服，尿液也很浑浊。通过这个可以检查他的身体是否潮湿。此外，身体湿气重的患者往往情绪低落，总觉得睡不够，昏昏沉沉，很不舒服。中医认为艾灸有很好的壮阳祛湿作用，是一种非常好的养生治病手段。艾灸正确的穴位，不仅能有效地清除体内的湿气，还能预防各种疾病。常见的艾灸方法有很多，具体穴位如下：第一，关元穴位于我们肚脐下三寸左右，是一个养生好，身体强壮的穴位。长期艾灸此穴可有效调节气血，对补肾固精有很好的效果。
第二：中脘穴位于腹部中线，即肚脐上方四寸左右。艾灸能有效缓解胃内各种疾病和症状，如腹泻、腹泻、胃溃疡等。
