怎么吃木瓜怎么吃好木瓜

木瓜是一种很好的美容水果。如果你经常吃木瓜，你的皮肤一定很好。木瓜有很好的丰胸效果。木瓜对新妈妈也有生奶效果。现在让我们来学习一下如何吃木瓜以及如何吃得好。

木瓜的吃法 木瓜如何吃好 1.木瓜可以生吃，所以木瓜去皮去核生吃。木瓜可以和鲫鱼一起炖、烫：对哺乳期的妈妈有很好的生奶效果。2.木瓜鲫鱼焯水：木瓜鲫鱼焯水材料：500G，鲫鱼：一片(约500G)木瓜鲫鱼焯水做法：先将木瓜去皮去核，洗净后切成大块备用，再将妈倩鲫鱼的鱼鳞和内脏去掉，放入锅中，然后倒入木瓜，再切适量的生姜3片。木瓜银耳糖水：木瓜银耳糖水材料：木瓜500克，银耳50克，冰糖适量。糖水木瓜银耳：第一步先将银耳用温水浸泡，然后洗净放入锅中；第二步是将木瓜去皮去核放入锅中，加入适量的水，慢慢炖至银耳和木瓜烂；第三步是加入适量冰糖服用。