家长朋友在孩子换牙的时候要注意自己的一个饮食习惯，因为不良的饮食习惯会影响牙齿的生长，在换牙的时候要注意饮食的营养均衡。同时，也不是说换牙时任何硬的食物都不适合吃，因为适当给孩子一些硬的食物有利于颌骨的发育。
1.均衡的饮食非常重要。现在很多孩子都有“双牙”，主要是饮食太精细，牙齿的咀嚼功能降低。咀嚼食物可以帮助乳牙的生长发育。因此，家长最好让孩子多吃水果和蔬菜，比如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼的食物。2.让孩子们改掉舔牙等坏习惯。在漫长的换牙期，如果孩子有一些不良习惯，比如咬嘴唇、舔嘴唇、咬舌头、伸舌头、吮手指、咬指甲等。就会引起牙列异常、咬合紊乱和面部不对称。所以，家长要多关注孩子是否有这些坏习惯。
3.换牙期间，孩子应该吃一些硬的食物。有的家长认为换牙时给牙齿吃细软细嫩的食物对牙齿发育有好处。但是，如果只允许孩子吃软食，会对孩子的颌骨发育产生不良影响。爸爸妈妈在给孩子换牙的时候可以给孩子一些硬的食物，比如让孩子适当咀嚼甘蔗，让孩子自己用苹果咀嚼，这样有助于颌骨的发育。
4.注意乳牙的龋坏，注意六岁的牙齿。六岁牙是指6岁乳牙萌出后的第一恒磨牙，非常重要。5岁前的龋齿多发生在咬合面。换牙时如果不清洁牙齿，有食物残渣残留，牙齿就会变烂。家长朋友在孩子换牙的时候要注意自己的一个饮食习惯，因为不良的饮食习惯会影响牙齿的生长，在换牙的时候要注意饮食的营养均衡。同时，也不是说换牙时任何硬的食物都不适合吃，因为适当给孩子一些硬的食物有利于颌骨的发育。
1.均衡的饮食非常重要。现在很多孩子都有“双牙”，主要是饮食太精细，牙齿的咀嚼功能降低。咀嚼食物可以帮助乳牙的生长发育。因此，家长最好让孩子多吃水果和蔬菜，比如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼的食物。2.让孩子们改掉舔牙等坏习惯。在漫长的换牙期，如果孩子有一些不良习惯，比如咬嘴唇、舔嘴唇、咬舌头、伸舌头、吮手指、咬指甲等。就会引起牙列异常、咬合紊乱和面部不对称。所以，家长要多关注孩子是否有这些坏习惯。
3.换牙期间，孩子应该吃一些硬的食物。有的家长认为换牙时给牙齿吃细软细嫩的食物对牙齿发育有好处。但是，如果只允许孩子吃软食，会对孩子的颌骨发育产生不良影响。爸爸妈妈在给孩子换牙的时候可以给孩子一些硬的食物，比如让孩子适当咀嚼甘蔗，让孩子自己用苹果咀嚼，这样有助于颌骨的发育。
4.注意乳牙的龋坏，注意六岁的牙齿。六岁牙是指6岁乳牙萌出后的第一恒磨牙，非常重要。5岁前的龋齿多发生在咬合面。换牙时如果不清洁牙齿，有食物残渣残留，牙齿就会变烂。
