柚子，一种皮厚肉甜的水果，是经典的南方水果之一，在广西盛产，尤其是广西的沙田柚特别好吃，那么柚子有什么营养呢？对人体有好处吗？下面将告诉你吃柚子的利与弊。
吃柚子的好处和坏处 吃柚子的好处： 1.柚子尝起来又甜又酸。中医典籍记载，柚子具有止咳平喘、清热化痰、健胃消食、止饮除烦的功效。2.多吃柚子可以起到美容养颜、防止衰老、预防心血管疾病和癌症的作用。3.每天吃一点柚子可以帮助我们保持健康，滋润肺部，增强免疫力。4.饭后半小时吃柚子有助于我们的消化、排毒和通便，有助于我们的新陈代谢。5.柚子还富含维生素P，所以吃柚子可以帮助我们清除血液中多余的胆固醇，多吃柚子还可以预防心脏病。6.柚子富含维生素C，是女性朋友瘦身美白的优质水果。吃柚子的坏处： 1.柚子中的成分容易与高血压药物相互作用，所以高血压患者不容易吃柚子。2.柚子性寒，虚寒者不宜多吃柚子。3.正在服药的患者或老年人不宜多吃柚子。4.有胃病、消化不良或慢性支气管炎、咳嗽、痰多、哮喘的人不宜多吃柚子。
