红烧芋头好吃又健康

管理员 2024-09-09 07:07:20 20

铅:红烧肉是当地的名菜,以五花肉为主要原料烹制而成。它肥而不腻,是一道常见的中餐。芋头具有健脾利湿、解毒止痒的功效,能合理输送营养,滋润皮肤,提高免疫力。今天我就来介绍一下红烧肉焖芋头的方法。

红烧肉如何炖芋头:配料:五花肉250克,芋头250克,香叶2片,八角3个,葱姜末蒜瓣适量,盐1茶匙,酱油1茶匙,醋2茶匙,白糖1汤匙。做法:1。将肉切成2厘米的块,将葱花和姜蒜瓣切碎混合。将八角和香叶放入调味碗中。2.锅中放少许油,小火加热,倒入五花肉慢慢炒2分钟,翻炒至有点老。3.倒入调料,翻炒均匀,然后倒入开水,直到没过肉的表面。4.小火炖40分钟,最后加盐,搅拌均匀,沥干汤汁,上红烧肉备用。5.锅中倒入油,炒葱姜蒜末。6.加入小芋头块,加入少许酱油翻炒均匀。7.倒入红烧肉翻炒。8.再倒一碗调料,加水,不会到芋头表面。9.加入少许淀粉,用小火煨至汤汁收匀。相关阅读:芋头的营养价值。如何购买芋头?蒸芋头的做法。烹饪营养最全。红烧肉的家常菜。红烧肉的做法_如何做红烧肉

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