10种实际上美味的绿色冰沙

导读：绿色冰沙因口感不好但非常健康而得到说唱。幸运的是，这十个食谱表明它们也可以味道很好！

我们认为我们都可以同意绿色饮料的声誉不好。在一个由运动饮料和热带果味饮料包围的世界中，谁愿意选择喝芹菜汁呢？

关于绿色果汁的有趣之处仅在于它们是绿色的，并不意味着它们没有疯狂的美味。混合有水果，蜂蜜或花生酱的蔬菜的味道与仅装有水果和假糖的饮料的味道一样好。

由青苹果，菠菜，黄瓜，羽衣甘蓝，芹菜等制成的冰沙中富含维生素，纤维和矿物质，您的身体在默默地尖叫着。因此，如果您正在寻找绿色冰沙果汁的灵感，那么您来对地方了。这些绿色果汁和冰沙健康，美味且超级容易制作。

1.淡绿色

思慕雪和果汁太棒了，早上喝第一件事才能真正使您的一天充满活力。但是，有些人认为在早上创建冰沙是一项繁重的工作，但不适用于此食谱。

建议将青苹果，柠檬和羽衣甘蓝一起榨汁，以制成清凉的早晨果汁。如果您有爱吃甜食的话，可以在此汁液中加入一汤匙蜂蜜，使之真正圆满。

2.香蕉苹果酱

有一种美味的果汁，会让您想知道为什么多年以来一直没有喝。您只需要一个香蕉，一个青苹果，两杯菠菜，一汤匙亚麻籽，一杯水和一些冰。如果您正在寻找奶油版本，请换掉水和冰，然后使用杏仁奶。

您只需将食材准备好的食物放入可放入冰柜的袋子中，这样，当您准备好要喝冰沙时，只需拉出一个袋子并混合即可！

3.菠菜和香蕉

喝菠菜似乎不在很多人的工作清单上，但是，有一个很棒的食谱，您可以在不品尝菠菜的情况下从菠菜中获取营养。

您将需要一杯杏仁牛奶，一个半杯菠菜，一个冷冻香蕉，一汤匙花生酱和一茶匙蜂蜜（如果需要，还可以加一些冰块）。将它们倒入搅拌机或食品加工机中享用！

4.AVOCADO梦

鳄梨确实成为了我们这一代的果实。无论出于何种原因，这些天我们都迷上鳄梨鳄梨酱和鳄梨吐司，但这是有充分理由的。鳄梨富含健康的脂肪和纤维。知道我们对鳄梨的喜爱程度，有一个结合了水果的食谱，使我们的冰沙变得更加奶油和美味。

您需要的只是一个鳄梨，少量菠菜和一到两杯杏仁奶。如果需要，您可以添加一些黄瓜，青苹果或蜂蜜，制成自己的冰沙！

5.菠萝姜日出

在那些无法前往热带地区的日子里，我们至少可以喝这款果味浓郁的绿色冰沙，感觉就像在。结合水果和蔬菜的健康成分，这种抚平感不只是填充。

拿起一杯冷冻菠萝，一个冷冻香蕉，四分之一的黄瓜，一汤匙的抹茶粉，一英寸的生姜（去皮），以及一第四杯椰子水。姜，蔬菜和椰子水的组合也很适合腹部肿胀！导读：绿色冰沙因口感不好但非常健康而得到说唱。幸运的是，这十个食谱表明它们也可以味道很好！

我们认为我们都可以同意绿色饮料的声誉不好。在一个由运动饮料和热带果味饮料包围的世界中，谁愿意选择喝芹菜汁呢？

关于绿色果汁的有趣之处仅在于它们是绿色的，并不意味着它们没有疯狂的美味。混合有水果，蜂蜜或花生酱的蔬菜的味道与仅装有水果和假糖的饮料的味道一样好。

由青苹果，菠菜，黄瓜，羽衣甘蓝，芹菜等制成的冰沙中富含维生素，纤维和矿物质，您的身体在默默地尖叫着。因此，如果您正在寻找绿色冰沙果汁的灵感，那么您来对地方了。这些绿色果汁和冰沙健康，美味且超级容易制作。

1.淡绿色

思慕雪和果汁太棒了，早上喝第一件事才能真正使您的一天充满活力。但是，有些人认为在早上创建冰沙是一项繁重的工作，但不适用于此食谱。

建议将青苹果，柠檬和羽衣甘蓝一起榨汁，以制成清凉的早晨果汁。如果您有爱吃甜食的话，可以在此汁液中加入一汤匙蜂蜜，使之真正圆满。

2.香蕉苹果酱

有一种美味的果汁，会让您想知道为什么多年以来一直没有喝。您只需要一个香蕉，一个青苹果，两杯菠菜，一汤匙亚麻籽，一杯水和一些冰。如果您正在寻找奶油版本，请换掉水和冰，然后使用杏仁奶。

您只需将食材准备好的食物放入可放入冰柜的袋子中，这样，当您准备好要喝冰沙时，只需拉出一个袋子并混合即可！

3.菠菜和香蕉

喝菠菜似乎不在很多人的工作清单上，但是，有一个很棒的食谱，您可以在不品尝菠菜的情况下从菠菜中获取营养。

您将需要一杯杏仁牛奶，一个半杯菠菜，一个冷冻香蕉，一汤匙花生酱和一茶匙蜂蜜（如果需要，还可以加一些冰块）。将它们倒入搅拌机或食品加工机中享用！

4.AVOCADO梦

鳄梨确实成为了我们这一代的果实。无论出于何种原因，这些天我们都迷上鳄梨鳄梨酱和鳄梨吐司，但这是有充分理由的。鳄梨富含健康的脂肪和纤维。知道我们对鳄梨的喜爱程度，有一个结合了水果的食谱，使我们的冰沙变得更加奶油和美味。

您需要的只是一个鳄梨，少量菠菜和一到两杯杏仁奶。如果需要，您可以添加一些黄瓜，青苹果或蜂蜜，制成自己的冰沙！

5.菠萝姜日出

在那些无法前往热带地区的日子里，我们至少可以喝这款果味浓郁的绿色冰沙，感觉就像在。结合水果和蔬菜的健康成分，这种抚平感不只是填充。

拿起一杯冷冻菠萝，一个冷冻香蕉，四分之一的黄瓜，一汤匙的抹茶粉，一英寸的生姜（去皮），以及一第四杯椰子水。姜，蔬菜和椰子水的组合也很适合腹部肿胀！导读：绿色冰沙因口感不好但非常健康而得到说唱。幸运的是，这十个食谱表明它们也可以味道很好！

6.芒果菠菜晨汁

用这款芒果绿冰沙知道通往我们心灵的方式。它不含乳制品，不含麸质，真好吃。

前往厨房，拿起两杯冷冻（立方）芒果，一杯菠菜，两个青苹果（去核），一小块新鲜生姜，两汤匙正大种子，一汤匙大麻蛋白，一茶匙螺旋藻粉，半杯杏仁牛奶。在上班途中或锻炼后的周日早晨，愉快地混合并喝酒！

7.清洁绿色

的确是在喝这种美味的饮料来庆祝生活，里面装满了五个绿色水果和蔬菜-加上一些桃子和芒果！在搅拌机或加工机中，搅拌一杯杏仁奶，一汤匙正大种子，一汤匙亚麻籽，两杯菠菜，一碗羽衣甘蓝，一个青苹果，一个猕猴桃，半个黄瓜和一杯冷冻的桃子或芒果（如果您愿意，也可以两种！）。

8.海苔绿色

充满了健康的果汁，可以使任何人从内部焕发光芒。实际上，通过该站点可以很容易地用冰箱或冰柜中的任何成分制成果汁或冰沙。

对于此冰沙，您需要一个冷冻香蕉，一杯杏仁牛奶，一杯菠菜，两茶匙可可豆粒，一汤匙坚果黄油，一汤匙正大种子和一小撮肉桂。如果您采取的蛋白粉形式可以在此奶昔中使用，请继续添加！

9.桃子绿色

是时候用这种果味绿色冰沙食谱来变桃子了！富含抗氧化剂，这种简单的冰沙可以在短短五分钟内制成（如果您准备饭菜，则可以更快地制成）。

您将需要一半的冷冻香蕉，一半的冷冻桃子，一茶匙磨碎的姜汁，一黄瓜（切碎），三分之一杯的杏仁奶，一杯菠菜和一汤匙正大种子。味道鲜美，营养丰富，热量低！

10.现在是时候去热带

当秋冬季节来临时，我们很高兴再次穿上舒适的毛衣，但我们也缺少温暖的阳光。这款爽滑的冰沙配方使我们回到了那些夏日。

您将需要少量菠菜，一个冷冻香蕉，一个冷冻芒果（立方），一杯冷冻菠萝和一些椰子水来混合！景气-您在杯子里有夏天！