关于喝柠檬水的几个误区 喝柠檬水要注意什么

很多人喜欢喝柠檬水，也有人天天喝，因为柠檬水是一种可以减肥、美容、保护心脑血管的健康饮品。但是通过调查发现，人们平时喝柠檬水的时候，有些理解是错误的，有几个误区。今天就写一些关于喝柠檬水的误区，希望大家以后喝柠檬水的时候注意。

喝柠檬水的几大误区 1.柠檬水越浓越好。很多人做柠檬水的时候总觉得越浓。做一杯柠檬水，放六七片新鲜的柠檬。其实这是不正确的，因为柠檬的酸味比较浓。酿造过程中加入太多柠檬会使柠檬水尝起来太酸而不能喝。此外，也不利于柠檬皮的保存。杏煞值得，和械=“/P2连接不好。柠檬水会导致结石。很多人说经常喝柠檬水会导致结石，这也是人们喝柠檬水的原因。当它们在人体内积累时，就会形成结石。其实这是一个错误的认识，因为柠檬酸钙易溶于水，所以它们不会在人体内积累，也不会增加结石病的发病率。3.柠檬水白天不能喝。很多人说柠檬水白天不能喝，否则会让皮肤长很多斑，这也是喝柠檬水的误区。白天喝柠檬水不会形成色斑，但人体对柠檬水的吸收会更差，无法达到极佳的美白效果。每晚睡前一小时是身体吸收能力最强的时候。这个时候喝柠檬水有利于身体的吸收，对皮肤的滋养效果会更好。