人们通常吃大枣，他们也知道大枣可以养血强身，美容养颜。不过枣虽然好，但是吃的时候还是有一些禁忌的。如果你不注意，会对你的健康有害。过一会我会写下吃枣子的三大禁忌，同时告诉大家吃枣子要注意什么。
吃大枣的三大禁忌 吃大枣要注意什么 1.女性月经期间不宜吃大枣。女性来月经的时候不要吃大枣，尤其是湿气重、浮肿的女性，因为吃大枣会增加女性的唾液分泌，湿气会在体内堆积，容易导致女性的水种，严重的情况下甚至会有更多的月经量。2.不适合吃大枣，因为它在体内是热的。大枣是一种温性食物。如果平时火气太高，吃枣会加重体内湿热的症状，导致人出现各种上火的症状。此外，大枣也是一种含糖量很高的食物。高血糖或糖尿病患者不适合吃大枣。3.大枣不宜与高蛋白食物同食。吃枣的时候最好不要和高蛋白的食物一起吃，因为枣中的维生素会和蛋白质发生反应，导致大量不易消化的硬化，从而影响蛋白质的消化吸收。因此，吃枣后，每两小时吃一次高蛋白食物。
