铅：菠菜汤的配方。菠菜汤是一道汤菜，可以充分吸收菠菜的营养。主料是菠菜，主要烹饪技术是水煮，制作简单，清淡可口，有助于补铁。活血健脑。今天，给大家介绍了菠菜汤的所有做法。
菠菜汤方法一：配料：菠菜500克，猪油(精)25克，酱油3克，盐3克，味精2克，姜4克。做法：1。菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，用水捞出，放入冷水中冷却晾干。2.把猪油放在汤锅里，用火加热。加入姜末和酱油。煮出香味后，倒入汤、味精和菠菜。汤煮开后。菠菜汤做法二：食材：菠菜120克，虾仁250克，鱿鱼200克，鸡蛋1个，淀粉2汤匙，盐适量，胡椒粉少许。做法：1。菠菜洗净去根，用沸水煮开，捞出沥干水分；2.将煨好的菠菜放入搅拌机中，加入1杯水打碎；3、将粉碎后的菠菜汁过滤，得到菠菜汁备用；4.鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3去虾线；鱿鱼剖开腹部取出内脏，内侧用刀斜切十字刀，注意切到肉厚的2/3，不要切掉，然后切成小块备用，鸡蛋打散备用；锅里放足够的水，大约5碗。煮沸后，加入虾和鱿鱼，煮沸；5.加入菠菜汁和蛋液，煮开。蛋液放入后，搅拌使鸡蛋呈絮状；6.用少许水搅拌淀粉，倒入汤中使其粘稠，最后用盐和胡椒粉调味。菠菜汤做法三：食材：鲤鱼肉250克，菠菜100克，火腿肉25克。料酒、大葱、姜片、精盐、味精都合适，加一点猪油。做法：1。鲤鱼去除鱼鳞和肠道杂质，洗净，切成0.5厘米厚的薄片，用精盐和料酒染色半小时。2.菠菜洗净切段，然后将鱼片略炒，再加入适量的水，大火煮开后小火煨20分钟，加入菠菜段，调好味，撒上火腿粉，加入味精，放入汤碗中。相关阅读：猪肝菠菜汤的做法，养肝明目，治疗贫血，菠菜鱼丸汤，营养美味的菠菜粉丝汤，菠菜清洁皮肤，抗衰老菠菜面，营养价值，陕西菠菜面做法，
