导语：茶油怎么吃？茶油含有多种功能成分，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等作用。以及预防癌症的特殊功效。那么，茶油怎么吃呢？下面将告诉你如何吃茶油。茶油怎么吃：第一，直接喝的话，早上空腹喝两勺，可以长期预防心血管疾病，老人也可以缓解变得神神秘秘的痛苦。
二是烹饪食用山茶油高温提取，低温越冬，保留了有益人体健康的有效成分。它不含杂质，口感好，芳香透明，适合煎、炸、煮、炒、冷拌。这是烹饪的好食物。在煮各种汤的时候或者煮完之后加入一勺山茶油，可以让汤更加鲜香可口。蒸的时候可以加一勺山茶油，比如蒸鱼、蒸鸡蛋等。让它更香。烘焙在烘焙前或烘焙后涂抹一层山茶油，味道鲜美酥脆，有淡淡的山茶油香味。炒茶油耐温，不易酸败，特别适合炒油。油炸食品不发黑，储存时间长。三、趣味奇妙的保健长期食用山茶油可以降低胆固醇、血脂和血压，对心脑血管疾病有辅助治疗作用。能清肠润胃。茶油中的茶氨酸具有抗癌作用。由于茶油的PLS值较高，是糖尿病人的食用油。药用茶油可制成注射剂和各种软膏、丸剂。每天早上空腹吃一勺山茶油，可以轻松解决孕妇和中老年人的便秘问题。每天早上涂抹山茶油，可以预防和缓解孕妇后期的皮肤拉伸、瘙痒和皲裂。民间也用山茶油治疗烧伤、体癣、慢性湿疹等皮肤病。美容山茶油具有保湿、滋润、乌发的作用。可用于头发护理，防止头发断裂和脱发，沐浴后擦拭身体，增强皮肤弹性，防治老年人冬季皮肤瘙痒
