柚子的热度有多高？吃柚子会让你变胖吗

随着蜂蜜柚子茶的流行，很多人逐渐爱上了柚子。柚子的营养价值很高，它的酸甜口感也很受女性欢迎。柚子是降血糖、降血脂的专家，还能美容护肤、润肺生津，那么柚子的热量有多高呢？多吃柚子会胖吗？

柚子的热量有多高 1.柚子的热量已经过检查和测量，证明它的热量不高。柚子的热量甚至低于中等大小的苹果，每100克热量为41000个/卡。柚子中的脂肪含量低，钠含量不高，大部分是水，所以柚子的热量在水果中较低，可以安全食用。二、柚子的作用柚子味道酸甜，可以促进食物的消化，滋润肺部。柚子还富含维生素C和类胰岛素，是降血糖、降血脂的有效成分。同时，柚子中的维生素C可以使皮肤白皙美丽。吃柚子的人往往皮肤细腻，不会发胖。柚子也有健脾和胃的能力。夏天胃口不好的时候，不妨给自己泡一杯香橼茶，绝对能缓解不考虑吃饭的问题。三、柚子柚子的食疗保健有很高的药用价值，但不是很贵的水果。柚子可以缓解哮喘，促进消化。同时，柚子皮可以透气透胸，散寒除湿。吃柚子有很多好处，而且它的热量不高，所以它是一种很好的健康水果。