很多人听说胃病分为三部分，分七部分养。因此，胃病出现后，人们调整饮食非常重要。患有胃病的人最适合喝一些养胃的粥，但是生活中粥的种类很多。哪种粥能养胃？养胃粥应该怎么做？如果你对这些知识感兴趣，你可以和一起学习。
什么粥最养胃生活中很多常见的凝物都有养胃的功效，比如人们平时喝的小米粥、瘦肉粥、红枣粥等都有很好的养胃功效，尤其是小米粥，可以调理脾胃，改善人体肠胃功能，健脾益气，明显滋养人体，有效改善人体脾胃功能。养胃粥如何做 1.小米南瓜粥小米南瓜粥是一种家常粥，具有很好的养胃效果。制作时需要准备好，小米100克，南瓜150克。准备好的南瓜要去皮去肉，切成块。小米用清水洗。洗净后和南瓜块一起放入锅中，用足量的水加热煮开，然后用中小火慢慢煮，制成软糯的粥。
2.红枣米粥红枣米粥也有一定的养胃作用。制作时需要将红枣清洗干净，放入清水中浸泡几个小时，然后放入锅中用清水煮开，再将洗好的米放入锅中，用红枣煮开。猪好了以后拿出来加点红糖尝尝，直接吃，可以缓解脾胃不和，治疗人胃寒胃痛。3.山药、百合粥、山药和百合都是药食两用的食材。两者搭配在一起煮粥喝，养胃，效果特别好。制作时，应提前将山药去掉，外皮切块，百合用清水浸泡，再准备适量薏米。洗净后与山药、百合一起放入锅中，加入适量冰糖和足量的水一起煮。
