山竹好吃，山竹也是去火的好水果。吃山竹的时候，你知道山竹的功效和作用吗？山竹的饮食禁忌有哪些？山竹的功效与作用
1.抗氧化和免疫系统改善在山竹的营养成分中，山竹具有很强的抗氧化能力，还能提高自身免疫力。让我们和我一起放松。不过山竹是凉性食物，不能吃太多凉性食物。特别是山竹不宜与其他凉性食物混合，否则容易发生腹泻。2.用山竹避免皮肤感染也能有效预防皮肤感染。主要原因是山竹的降火特性强，缓解效果好。3.治疗痤疮山竹对预防和治疗痤疮也有很好的效果。山竹有很好的降火效果。山竹可以煮汤，山竹汤有去火的作用，对长痘痘、皮肤状况不好的人有很好的缓解作用。当你的体质容易生气时，建议适量吃山竹。适量吃山竹会让我们的皮肤更有光泽。4.缓解脾虚问题山竹也可以缓解脾虚问题。夏天如果出现口渴或口腔炎，建议选择适量的山竹。山竹的饮食禁忌
人们吃山竹有清热解毒的功效，山竹对改善女性皮肤有很好的效果。但是，当你的体质属于虚寒时，尽量不要吃山竹。山竹中的含糖量也比较高，不宜吃太多山竹，尤其是糖尿病患者，最好尽量少吃山竹。
