红茶的功效和作用 红茶的饮食禁忌

最早的红茶叫正山族。红茶属于全发酵茶。红茶的汤色为红色，到处留香。红茶营养丰富。为了保存红茶中的营养，有必要对红茶进行干燥和保存。那么，你知道红茶的功效和作用吗？红茶的功效与作用

1.利尿红茶含有咖啡因和芳香物质。喝红茶后，人们可以增加肾脏的血流量，促进排尿。对于有痛风和高血压问题的人，宜适量饮用红茶。红茶的利尿作用有利于缓解水肿。2.杀菌效果红茶含有多酚类化合物，具有抗炎作用。对于有炎症或食物中毒的人，可以适量喝红茶。红茶中的儿茶素也能与细菌结合，抑制细菌的生长。3.解毒效果有些重金属可能会残留在人体内，红茶中的茶叶可以吸收人体内的重金属，对人体健康有益。因此，长期接触重金属的人可以促进体内毒素的排泄。4.提神当你感到疲劳时，你可以适量喝红茶。红茶中的营养物质能刺激体内兴奋的神经中枢，有提神醒脑的作用。红茶还能促进体内血液循环和新陈代谢，有利于缓解疲劳。长时间高压工作时，可以适量喝红茶。5.清热功效夏季，室外温度较高，适量饮用红茶仍有较好的散热效果。红茶中含有多种酚类化合物和氨基酸，有利于刺激口腔唾液分泌，具有清热作用。红茶的食用禁忌

红茶有很多功能，但是喝红茶的时候，要注意一些问题。比如结石或肿瘤患者不适合喝红茶。有些人有贫血症状或经常失眠，不建议再喝红茶。红茶属于温性食物，所以红茶不适合生气的人。