在我们的日常生活中，许多人血小板计数低，这使得他们在受伤后容易出血。那么，怎样做才能弥补血小板低呢？下面介绍低血小板的饮食治疗方法和补救措施，希望对大家有所帮助！
血小板低吃什么补的快-高蛋白的食物血小板低的人应该多吃含高蛋白的食物，因为蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础。常见的高蛋白食物有：牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆类等。含铁丰富的食物血小板低的人应多吃富含铁的食物，可有效预防贫血，促进血细胞增殖，从而增加血小板的含量。常见的富含铁的食物：动物肝脏、猪肚、家禽、瘦肉、蛋黄等肉类；蔬菜如马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜和西红柿；面筋、麦麸、银耳、蘑菇和香菇也富含铁。含维生素丰富的食物血小板低的患者要多吃富含维生素的食物，这样不仅可以改善贫血，还有利于预防出血。如维生素B1、B6、K、c等常见的富含维生素的食物：新鲜蔬菜、水果和动物肝肾。010年到1010年，中医认为血热为疹，出血为热，宜选寒性食物。性凉的蔬菜和水果有利于止血，可用于饮食和餐饮，如荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等。此外，血小板低的人可以经常用黄芪、红枣、山药、枸杞、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃等食物煮粥。易于消化吸收，对补充血小板有很好的效果。
偏寒凉的食物 血小板低的食疗方法配料：生花生200克，红枣20颗，冰糖适量。做法：生花生红枣洗净，放入锅中加清水煮透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤，嚼红枣花生。功效：温补脾胃，养血益气，对各型血小板减少症有辅助作用。花生红枣汤食材：猪肝200克，云耳20克，红心菜两片，调料适量。做法：猪肝切片，用小苏打粉腌制2小时，然后洗掉苏打味，擦干。用热水烫过之后，云儿过冷了。蔬菜洗净，切成小条。将三种材料混合，调味，蒸熟，经常食用。功效：有利于肝血生成，促进血小板功能。蒸猪肝配料：羊胫骨1-2个，红枣20个，糯米100克。做法：将羊胫骨洗净打碎，加水煎出汤汁。去骨后和洗净的粳米、去核的红枣一起放入锅中，大火煮开，再用文火煮至稀，调味后即可食用。功效：具有健脾养血、补肾益气的功效。红枣羊胫骨糯米粥配料：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。做法：先将大米煮成粥煮至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加少许糖做早餐。功效：清热凉血生津。可用于辅助血小板减少性紫癜和过敏性紫癜的血热动力血型。
鲜藕粥 1.那些避免吃粗纤维和长纤维食物的血小板减少症患者最容易出血。食用粗纤维、长纤维的食物，在消化过程中与消化道黏膜大量摩擦，会引起消化道出血，必须避免，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋、未煮熟的牛肉、羊肉、猪肉等。2、避免吃烧焦、烤焦、烤焦的产品，烤焦产品的皮肤比较硬，它会摩擦而引起粘膜出血；另一方面，这类食物难以消化，阻碍脾胃运化，容易引起肠道消化功能障碍。3.限制脂肪过量摄入会抑制人体造血功能，引起患者消化不良和吸收。因此，每日摄入量应在70克以下，动物脂肪和植物脂肪平均分配为宜。4.血小板减少症患者饮食中应避免辛辣、刺激性、过凉、过硬的食物。尤其是快餐海鲜。5.黄瓜、芹菜、板蓝根、碳酸饮料、酒精都有降低血小板的作用，正常饮食应避免。6.血小板减少期间，忌油腻生硬的食物、酒、酒糟、海鲜等“发物”，也忌食用。血小板低不能吃的食物 治疗血小板低的偏方牛大椎全骨髓；40公斤以上的野猪，有一颗猪心和两个猪血。把它们放在锅里，一起蒸。将水煮沸七次，即可食用。配方之一：三种材料黑豆：7个黄豆：7个花生：7个大红枣：7个核桃：2个，去皮碾碎的黑芝麻：1 ~ 2个鸡蛋
