金桔柠檬茶想必大家都喝过，新鲜水果的酸味让人爱不释手。那么，如果单独喝金桔，对人体有什么好处呢？想知道金桔泡水的功效和作用的，请看这篇文章。
金桔怎么泡水金桔泡水和柠檬泡水是一样的。其实你可以自己在家泡金桔水。材料：10个金桔，2茶匙(10毫升)绿茶，适量蜂蜜和冰块。做法：1。将绿茶浸泡在1杯热水中，让其冷却备用。2.金桔洗净，然后切成两半，或者不剪尾切成四个纵向的部分，这样泡在水里看起来就像一个开花的球。3.然后在一个大容器里装满冰块，挤上金桔的汁，再把金桔放进去。4.将泡好的绿茶水倒入容器中(滤出茶叶)。只留绿茶水备用，和金桔汁一起搅拌。5.根据口味加入适量蜂蜜拌匀。金桔泡水小贴士：金桔在热水中会有苦味，不适合用开水冲泡。
金桔泡水喝有什么好处金桔茶具有理气解郁、化痰止渴、消食醒酒的作用。金桔可以增强身体的抗寒能力，防治感冒，降低血脂。适用于胸闷气滞、不思饮食、或饱食不良、酒后口渴的人群；适用于急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、动脉硬化患者。去除呼吸，增加阻力。1.金桔泡水可理气解郁、化痰止渴、促进消化、醒酒。2.金桔不仅漂亮，而且其果实富含维生素C、金桔苷等成分，能维持心血管功能，预防血管硬化、高血压等疾病。3.金桔可以增强身体的抗寒能力，防治感冒，降低血脂。胸闷气滞，不要想着吃，或者被满口坏水，又醉又渴的人吃；适用于急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、直管硬化症患者。脾虚气虚的人不宜多吃，糖尿病人不宜多吃。舌头断了牙龈肿的人都不应该吃东西。4.金桔脯作为食疗保健品，可增进食欲，饮金桔汁生津止渴，加萝卜汁、梨汁治疗咳嗽。金桔味甘温，能理气解郁化痰。5.其药用方法是：用金桔和冰糖治疗慢性支气管炎。金桔、焦麦芽、焦山楂加水煎煮，用于治疗消化不良。治疗慢性肝炎，金桔、半枝莲可煮成浓汁，加糖服用。胃寒疼痛，可水煎金桔、吴茱萸服用。用金桔、藿香、生姜煎服可治感冒、恶心，用金桔、党参代茶煎服可安胎。
金桔泡水的功效与作用 1.橘子皮含有大量的维生素C和精油，所以可以像茶叶一样清洗、干燥和储存。可以用茶叶冲泡，也可以单独冲泡。清香爽口，通风透气。2.橘皮是一种很好的中药，具有益气化痰、健胃除湿、降血压的作用。可洗净晒干，用白酒浸泡，2 ~ 3周后即可饮用，清肺化痰。浸泡时间越长，酒味越好。3.煮粥时加入几片橘子皮，味道清香爽口，还能起到开胃的作用。4.烧肉或排骨时，加几片橘子皮。味道很好，不会觉得油腻。5.橘子皮可以做成橘子丝、橘子丁、橘子皮、橘子皮酱、橘子皮香等美味食品。此外，老年人习惯性便秘也可用橘皮治疗。一种方法是将橘子皮洗净，晒干，烤脆(或用文火煸炒)，研成细末，每次1克，一日三次。另一种方法是：将橘子皮清洗干净，切成细块，加入一些白糖和蜂蜜，煮沸，冷却，一天服用三次。此外，橘子皮干燥后压成粉末，放入玻璃瓶中备用。做菜、煲汤、蒸馒头时，可加入少量陈皮粉调味。把橘子皮放在冰箱里，它的香味可以消除异味。用热水浸泡橘子皮洗头，就像使用优质护发素一样，头发会顺滑柔软。
金桔泡水的食用禁忌金桔可以随时泡在水里吗，饭前还是饭后？老人和小孩适合喝酒吗？接下来我们来看看。吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不易消化吸收，会引起腹胀和悲伤；饭前或空腹不宜吃金桔，因为其中含有的有机酸会刺激胃黏膜，胃会感到不舒服；当你喉咙痛和咳嗽时，你不应该在喝金桔茶时加糖。如果你放太多糖，很容易产生痰。据研究，每天吃3个金桔可以满足一个人的维生素C，如果维生素C摄入过多，每天代谢的草酸就会增加，引起泌尿系统结石和肾结石。另外，多吃金桔对口腔和牙齿有害，所以喝金桔水也是一样。一天不能喝太多。饭前或空腹不能喝金桔泡水，因为金桔中的有机酸会刺激胃壁粘膜，对胃不利，所以饭后要用金桔泡水。胃肠、肾虚体寒的人，尤其是老人和儿童，不宜饮用金桔水，以免出现腹痛、膝盖酸痛等症状。
