番石榴营养丰富，尤其是维生素C非常高。很少有水果和蔬菜能和番石榴的维生素C媲美。很多人都喜欢番石榴，那么吃番石榴有什么好处和坏处呢？
吃番石榴的好处和坏处一、吃番石榴的好处——美容抗衰老吃番石榴可以美容抗衰老。番石榴营养丰富，对我们人体所需的营养元素很有帮助。番石榴不仅有很好的食用效果，还可以作为泥面膜，可以让皮肤更加细腻光滑。二、吃番石榴的好处——抗癌降压吃番石榴有助于防癌降压。番石榴营养丰富，清热解毒效果好。坚持每天吃番石榴可以有效抑制人体内自由基的产生，在很大程度上帮助我们预防癌症。三、吃番石榴的好处——治疗肝炎番石榴对肝脏有很好的滋养作用，可以有效治疗肝炎。如果我们的肝功能不好，不妨尝试多吃点番石榴。四、吃番石榴的坏处——毒番石榴，如果不成熟就吃，会导致里面的碱性物质被人体摄入，轻的会让我们觉得嘴里发苦，出现严重的中毒问题。因此，不能用未熟的番石榴。五、吃番石榴的坏处——空腹吃番石榴会伤胃。番石榴中大量的可溶性收敛剂会刺激胃酸，在我们胃的肠道内形成团块沉淀，导致胃胀胃痛。
