吃柚子的利弊

柚子营养丰富，尤其是维生素C非常高。很少有水果和蔬菜能比得上柚子的维生素C。很多人都喜欢吃柚子，那么吃柚子有什么好处和坏处呢？

吃西柚的好处和坏处一、吃柚子的好处——美容抗衰老吃柚子可以美容抗衰老。柚子营养丰富，对我们人体所需的营养元素很有帮助。柚子不仅有很好的食用效果，还可以作为泥面膜，可以让皮肤更加细腻光滑。二、吃柚子的好处——防癌降压吃柚子有助于防癌降压。柚子营养丰富，有很好的清热解毒作用。每天吃柚子可以有效抑制人体内自由基的产生，在很大程度上帮助我们预防癌症。三、吃柚子的好处——治疗肝炎柚子对肝脏有很好的滋养作用，可以有效治疗肝炎。如果我们的肝功能不好，不妨试着多吃点柚子。4.吃柚子的坏处——毒柚子如果不煮熟吃，会导致里面的碱性物质被人体摄入。如果是轻度的，会让我们觉得嘴里发苦，严重的会发生中毒。所以不能用未成熟的柚子。五、吃柚子的坏处——空腹吃柚子会伤胃。柚子中大量的可溶性收敛剂会刺激胃酸，在我们胃的肠道内形成团块沉淀，导致胃胀胃痛。