红薯是我们生活中常见的食物，也是一种粗粮。如今大家合理饮食，粗细搭配很重要，所以红薯经常出现在很多家庭的餐桌上。但是很多人吃了红薯之后会有胃酸，也就是我们常说的烧心。对于这种现象，吃红薯的时候可以做一些调整，会缓解这种现象。
吃红薯会产生胃酸吗？红薯富含纤维素和淀粉，不易消化，但能促进胃酸的分泌。所以如果吃的不当，就会消化不良，胃酸会回流到食道，容易导致烧心。
红薯烧心怎么吃？喝点米汤烧心是胃酸刺激食管下段引起的。因此，慢慢喝一些米汤可以洗掉食管下段的胃酸，从而缓解烧心。吃一些香蕉是一种天然的抗酸剂，在胃内壁形成一层保护性粘液层，可以缓解烧心。然而，少数人吃香蕉后会变得更糟。因此，我们应该在进食后仔细观察病情。喝汽水的人不常烧心，偶尔也会烧心。你可以喝一些碱性汽水来缓解不适。注意经常烧心的人。经常烧心的人一般肠胃都不健康。吃汽水会刺激肠道加重不适。吃胃酸抑制剂吃一些胃酸抑制剂可以抑制胃酸的分泌，所以也可以帮助缓解烧心。
如何防止吃红薯烧心；控制红薯的消费；大量淀粉进入肠道时容易引起烧心；因此，适量吃红薯，并减少其他食物的消耗。不吃生红薯生红薯的淀粉结构没有被破坏，所以很难消化，所以不吃生红薯可以防止烧心。空腹吃红薯会刺激胃，分泌大量的胃酸，而红薯中的蛋白质含量很低，所以胃酸的消耗很少，大量的胃酸堆积在胃里，容易烧心。
