桂圆可以多吃吗？桂圆吃多了会怎么样

桂圆，又叫龙眼，是一种营养效果极佳的水果。它能滋养气血，还能美容养颜，味道非常诱人。通常很多人都吃不完，所以想多吃点。那么我们可以多吃桂圆吗？它吃多了会怎么样？现在我带大家详细了解一下这些问题。

龙眼能多吃吗 龙眼吃多了会怎么样 1.桂圆不能多吃桂圆。这种水果虽然营养价值高，口感诱人，但一次吃十几个也不是不可能。如果你吃太多龙眼，它会对你的健康有害。最明显的是会引起上火的多种症状，会导致人出现口疮、目赤、肿痛等多种不良症状。2.多吃桂圆会影响美容效果。大家都知道龙眼是一种特殊的可以美容的水果，但是不能多吃。如果多吃桂圆，会使其美容效果下降，还会导致人的皮肤出现斑点或痤疮等不良症状，对皮肤健康非常不利。3.桂圆吃多了会影响月经。虽然桂圆是一种可以滋补身体、调理气血的食物，但不能多吃，多吃会伤阴。尤其是有些女性吃太多桂圆会对月经周期产生影响。有的人会出现月经不调，有的人会出现月经量多等不良症状，对女性健康危害很大。