红枣粥

你对红枣粥了解多少？我给你具体介绍一下。希望你喜欢。

枣粥枣粥是将红枣和大米用适量的水熬制而成。由于大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖、维生素B、钙、磷、铁等元素，红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精壮志、调和五脏、活血明目、除烦止渴止泻的功效。枣粥是用红枣、大米等原料熬制而成，具有补血养胃的作用。红枣含有蛋白质、糖和枣酸、鞣酸、粘液，还含有多种维生素和钙、磷、铁等微量元素；大米含有蛋白质、脂肪和有机酸、单糖、维生素B、钙、磷和铁。红枣性温味甘，健脾和胃，益气生津；大米性平，味甘，补中，健脾和胃，除烦渴。因此，红枣粥具有很高的食用和药用价值。在这次经历中，我和大家分享了一个红枣粥的做法。大枣粥山药、红枣、大米、桂圆、黄冰糖、大枣粥的材料1将大米洗净，提前用水浸泡；2红枣洗净，提前用水浸泡；3蟑螂洗净浸泡备用；4.新鲜桂圆去皮备用；5.山药去皮，切成菱形块；6玻璃罐烧开水，煮开后倒入米饭；7开锅后关小火，继续焖煮25分钟；