日常生活中，手抖是老年人非常常见的现象，很多老年人都有手抖的症状。那么老人握手的时候应该怎么做呢？让我们具体看一下。老人手抖的治疗方法 1.充足睡眠。除了晚上好好休息，还应该养成中午午睡的好习惯。2.坚持锻炼身体并经常采取散步、慢跑、体操、太极拳等活动增强体质。3.多餐少食，以清淡为主，多吃维生素、高蛋白、菌类、蘑菇等食物。4.戒烟戒酒。香烟含有尼古丁等致癌物质，不利于老年人的健康。5.多吃蚕豆和咖啡。根据医学研究，吃蚕豆和咖啡可以有效控制震颤。家人可以适当多给老人这两种食物。
老人手抖的食疗方法 糯米红枣山药汤食材：糯米10克，红枣20颗，山药50克。糯米、红枣、山药洗净(切片)，放入锅中，加适量水，小火煮至汤汁变稠。糯米、红枣有补气益肾、养血的功效；山药具有健脾养胃、补肺益肾的功效。上述食物的组合对预防和治疗中枢神经系统退化引起的震颤具有良好的效果。参归猪心汤配料：人参3克，当归9克，猪心1颗。将猪心剖开，洗净，将人参和当归放入猪心中，放入锅中，加入适量的水，小火煮至猪心熟，捞出当归，吃猪心，嚼人参，喝汤。人参能改善中枢神经系统的活动功能，增强大脑的灵活性。当归具有补血活血的功效；猪心养心益气，有宁心益智、健脑止颤的功效。首乌当归鸡汤配料：何首乌、当归各15克，枸杞各10克，山茱萸10克，母鸡一只。鸡被宰杀，去毛，内脏被清洗。将以上四味中药洗净，放入鸡肚中，放入砂锅中-，加适量水，小火炖至鸡酥烂，加盐调味，吃鸡喝汤。这种药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。百合龙眼煲鸡蛋食材：鲜百合50克，桂圆肉10克，鸡蛋两个，白糖适量。百合洗净，煮鸡蛋，去壳。将百合、煮鸡蛋、桂圆肉放入锅中，加入适量的水，用小火将百合煮至熟，出锅后加入适量的白糖。桂圆肉具有补益心脾、养血安神的作用；百合能润肺清心，预防神经衰弱。鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂，具有补脑的功效。
老年人如果出现手抖症状，且越来越严重，应及时就医，进行适当检查，明确病因，正确治疗。如果只是握手，从外表上看只能事半功倍。老人手抖的原因-脑功能障碍、脑动脉硬化、脑供血不足、脑细胞衰退影响生理功能。这大多表现为微小的手抖，尤其是写字的时候，大多在一边。当你努力的时候做出大动作，不一定会发抖。如果某条血管梗塞，除了手抖，还会有相应的神经功能缺损。手抖的症状会随着年龄的增长和血管硬化的加重而加重。这种手抖治疗的重点是治疗动脉硬化、高血压和高血脂。此外，戒烟戒酒也很有必要。预期焦虑症这类问题往往会造成患者感到恐惧的情况。比如你很担心别人在工作的时候你的手会抖，别人来找你的时候你的手会抖。在预期性焦虑障碍中，引起心理反应的焦虑会加重或导致症状。症状的出现进一步加剧了预期焦虑，从而形成恶性循环。在这个恶性循环中，你被关起来，无法自拔。因此，你真正害怕的是恐惧本身。小脑半球疾患可能是肿瘤、小脑萎缩和脑供血不足引起的。这种手抖的特点是故意抖，即静止时不抖，运动时出现。当他指鼻尖时，他的手颤抖，手指不准确。同时，他还可能有眼球震颤、走路时醉鬼步态、动作不协调、偶尔耳鸣耳聋。此时应行CT、磁共振或诱发电位检查，以查明病源，及时正确治疗。总之，老年人手抖的重点多在大脑，因此针灸、理疗等局部治疗的效果往往不尽如人意。理想的治疗方法是寻找根本原因。
特发性震颤本病病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现为做精细动作时的手抖，如写字、拿筷子、扣扣子等。感觉紧张、疲惫时手抖更明显，精神放松或休息时手抖缓解或完全消失。喝酒后症状可以缓解。神经系统检查除手抖外无异常，目前治疗本病最有效的方法是药物治疗。吃药可以改善症状，停药后会复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展很慢与否，对日常生活影响不大。帕金森病这是一种发生在老年人身上的退行性疾病，伴有行动迟缓、四肢僵硬、平衡不良。如果不治疗，症状会越来越严重。这种疾病需要专家的帮助。也是大脑锥体外系疾病之一。病变位于脑深部丘脑基底节，主要是由于多巴胺缺乏所致。典型地，上肢中的一个或两个，尤其是远端的肢体，有不通过意志传递的抖动，当紧张和兴奋时抖动增加，当安静时抖动消失。而且动作慢，反应慢，关节僵硬，手脚不灵，步态不稳，语言不流畅，临摹时字歪。确诊此病后，可采用药物或手术治疗，如服用左旋多巴、安踏及立体定向手术等，虽有效，但可复发。
