苹果醋可以减肥、美容、预防人类心脑血管疾病。是一种功效极佳的保健品。很多人平时都喜欢喝，但是你知道什么时候喝苹果醋最好吗？如果你不知道，你可以去找。
苹果醋怎么时候喝最好 1.冬天早餐后喝苹果醋。冬天天气寒冷时，大家可以在早餐后喝一些苹果醋，可以提高人体的抗寒能力，加快血液循环，减少流感等流行性疾病的发生。2.下午喝苹果醋很好。下午两点到三点喝苹果醋对身体有好处，因为这是人体最容易疲劳的时候。这个时候喝苹果醋可以让疲劳的感觉很快消失。3.运动后喝苹果醋很好。通常情况下，人在长期劳动或剧烈运动后，体内会产生大量的乳酸，然后人会感到非常疲劳。这时，每个人都可以及时喝一小瓶苹果酸，可以有效加速身体的新陈代谢，使人快速恢复体力，从而起到缓解疲劳的重要作用。4.晚上喝苹果醋很好。每天晚上喝一些苹果对身体健康也有好处，因为晚上是身体油脂分泌最旺盛的时候，这时会有大量氧化脂肪分泌，这会加速皮肤衰老。此时多喝苹果醋可以调节油脂分泌，减少氧化脂肪的形成，延缓皮肤衰老，有很好的美容效果。
