孕妇感冒鼻塞怎么办？孕妇感冒鼻塞的饮食疗法

感冒鼻塞是常见症状。许多人，包括怀孕的妈妈，感冒后会鼻塞。孕妇感冒鼻塞会感觉不舒服，会影响孕妈的状态。那么感冒鼻塞的孕妇呢？让我们具体看一下。孕妇感冒鼻塞怎么办孕妇感冒鼻塞。如果症状不严重，可以用一些小方子治疗，如喝鸡汤、用浓盐水冲洗、吸入热蒸汽、按摩穴位等。这些方法可以在一定程度上缓解感冒鼻塞的症状，而且不需要吃药，给孕妇带来的副作用很小。1.孕妇感冒初期喉咙发痒疼痛时，用浓盐水每10分钟冲洗一次口腔和喉咙，大概10次左右见效。2.喝鸡汤可以缓解鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力，防止其发生。鸡汤中加入一些辣椒、生姜等调料，或者按照下面的条状食用。3.将42度左右的热水倒入保温茶杯中。感冒孕妇将口鼻放入茶杯口，持续吸入热蒸汽，一天三次。4.鸡蛋打匀，加入少量白糖和姜汁，用半杯开水冲服2-3次，缓解感冒症状。5.轻度畏寒、发热、清涕的孕妇，可取生姜数片、大葱10片、香豆豉10克，加水煎煮。夏季发热，可用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，水煎服。

孕妇感冒鼻塞吃什么好孕妇感冒期间的饮食原则：此时饮食宜清淡，以粥、面汤、新鲜蔬菜水果为佳。忌油腻、寒凉、黏腻、酸腥的食物，如粽子、冰制品、巧克力、劣质海鲜等。并注意保暖和避免淋雨，涉水和饮用冰制品避免二次感冒。苹果蜂蜜水取5个苹果，去皮，切成小块，加入1升水，煮5分钟，自然冷却至40左右，加入一些蜂蜜，搅拌均匀，一天喝几次。姜丝萝卜汤姜丝25g、萝卜50g切片，加水500ml，煮15分钟，加入适量红糖，趁热饮用。葱蒜粥：取10个干净的大葱，切碎，加入3瓣大蒜和50克大米，用水熬成粥，趁热吃。白菜葱根汤将3颗大白菜心、6根大葱根、1碗炒汤洗净切碎，加入一些红糖，趁热服用。1 鸡汤嫩鸡肉，洗净切段，加入开水，食用时在鸡汤中加入调味料(胡椒粉、生姜、葱花)，或者用它按以下条状食用。它可以缓解感冒时鼻塞流涕，增强人体抵抗力。

孕妇感冒鼻塞的食疗方法对于孕妇来说，吃药可能会很快好起来，但可能会留下不可预知的克星，所以治疗感冒和鼻塞最好的方法就是通过饮食调整。孕妇可以多吃水果蔬菜补充维生素C，可以预防感冒。因此，与药物治疗相比，食物治疗更适合感冒鼻塞的孕妇。姜糖茶姜片3-5片(洗净切丝)，红糖5克，放入500 ml沸水中煮5分钟，然后趁热喝茶。取完衣服后，要睡在被子下，让身体微微出汗。荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前两种食材加水煎煮取汁，加入大米煮粥，加入白糖调味。一天一次，两次服用。具有辛温解表、散风寒的功效。荆芥防风粥，荆芥13g，紫苏叶7.5，生姜10g煎煮5分钟，然后滤出汁液，加入红糖10g，搅拌溶解。一天吃几次。四神汤将20克生姜和100克白米一起煮，加入20克洗净的和ch

神仙粥：将荆芥10 g、薄荷5 g、豆豉5 g用300 ml水煎煮5分钟，然后滤出药汁，加入白米100 g煮粥。天气暖和的时候一天吃两次。最后建议孕妈在平时生活中注意自己的身体健康，天气变化时适当增加衣服，避免风吹寒凉，保持身体健康，这样胎儿的发育才会更加健康。荆芥粥孕妇的免疫力比其他人低，容易发生疾病感染，但不能随意吃药，即使只是感冒这样的普通小病，处理起来也很棘手。因此，每个家庭都应该注意预防孕妇感冒。那么孕妇如何预防感冒和鼻塞呢？首先，手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不要用脏手摸脸。第二，“三高”饮食容易让孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖的食物会降低人体免疫力。因此，预防感冒的新饮食方法是荤素搭配，注意营养均衡。第三，爱吃咸的食物容易让孕妇感冒。为了预防感冒，有必要多吃清淡的食物。由于钠盐的渗透，抑制了上皮细胞的功能，使干扰素等抗病因子分泌减少，病毒侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。第四，临阵退缩孕妇容易感冒。如果脚着凉，会反射性地导致鼻粘膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒的侵扰。5.紧张焦虑也是孕妇容易感冒的原因。抑郁症患者的免疫功能降低，降低了杀灭病原微生物的能力，因为鼻咽部的干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道的局部免疫功能降低，感冒病毒可以乘虚而入。